Os 7 Remédios Caseiros Para Tratar Dor no Pescoço

Os 7 Remédios Caseiros Para Tratar Dor no Pescoço!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Remédios Caseiros Para Tratar Dor no Pescoço são bem simples de serem preparados, pois os ingredientes são fáceis de ser encontrados. Além disso, a Dor no Pescoço, também chamada de cervicalgia, é um sintoma que pode vir de qualquer parte do pescoço. Isso inclui seus nervos e discos vertebrais. Geralmente é acompanhada por rigidez muscular, tonturas, dores de cabeça e dificuldade para fazer alguns movimentos.

A causa principal é má postura. Mas também está associado ao estresse, alguns ferimentos e muita atividade física. Pode ser leve e durar um pouco. Mas às vezes é tão grave que incapacita uma pessoa ao ponto de interromper seu trabalho diário.

Remédios Caseiros Para Tratar Dor no Pescoço

Na verdade, isso pode afetar suas estruturas nervosas que se conectam com seus braços. E, por causa disso, a dor se espalha para seus braços. A boa notícia é que você pode controlá-lo com alguns remédios naturais. Isso ocorre porque alguns ingredientes possuem propriedades anti-inflamatórias e de alívio da dor.

Remédios Caseiros Para Dor no Pescoço:

Colocar uma compressa quente no pescoço, fazer uma massagem, alongar os músculos e tomar um relaxante muscular são formas diferentes de tratar a Dor no Pescoço em casa. Estes tratamentos se complementam e ajudam a curar a Dor no Pescoço mais rápido, podendo ser úteis para aliviar a dor e o desconforto. Você sofre com essa dor? Leia abaixo para encontrar cinco maneiras de tratá-lo.

1. Erva de São João Para Dor no Pescoço:

O Erva de São João é uma planta com propriedades para aliviar a dor. Acalma dores comuns como aquelas que afetam seu pescoço. Seus nutrientes também estimulam a circulação. Ao aumentar a oxigenação dos músculos, reduz a inflamação. Confira passo a passo como preparar um dos principais Remédios Caseiros Para Dor no Pescoço:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Aqueça um copo de água.
  • Quando começar a ferver, adicione a erva de São João.
  • Deixe em infusão por 10 minutos e coe.

Como Usar:

  • Beba este chá até duas vezes por dia para ajudar a reduzir a tensão muscular.

2. Massagens com Óleo Para Dor no Pescoço:

Dando massagens no pescoço é uma maneira eficaz de reduzir a Dor no Pescoço que mantém a cabeça de se mover normalmente. Eles lhe dão uma sensação agradável de calor em seus músculos. E, estimulando o fluxo sanguíneo, alivia a inflamação. Confira passo a passo como preparar um dos Remédios Caseiros Para Dor no Pescoço:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Misture os óleos em um recipiente até obter uma mistura suave.

Como Usar:

  • Esfregue os óleos no seu pescoço.
  • Em seguida, use movimentos circulares suaves por 5 a 10 minutos.
  • Tenha cuidado ao usar esta massagem.
  • Isso ocorre porque um movimento errado pode piorar sua condição.
  • Repita a massagem duas vezes por dia, se achar necessário.

3. Compressa de Chá de Urtiga Para Dor no Pescoço:

Compressas quentes de chá de urtiga são uma terapia relaxante. Eles reduzem a gravidade da Dor no Pescoço. Esta planta tem substâncias anti-inflamatórias. Depois de serem absorvidos, acalmam os músculos rígidos que estão envolvidos. Confira passo a passo como preparar um dos melhores Remédios Caseiros Para Dor no Pescoço:

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de folhas de urtiga seca
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo:

  • Aqueça um copo de água.
  • Quando começar a ferver, adicione as urtigas.
  • Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos.
  • Então, coe e use o chá.

Como Usar:

  • Molhe um pano ou uma toalha no chá.
  • Em seguida, aplique-o como uma compressa na área afetada.
  • Deixe agir por 10 a 15 minutos. Use o tratamento duas vezes por dia.

4. Óleos Essenciais Para Dor no Pescoço:

Confira passo a passo como preparar um dos Remédios Caseiros Para Dor no Pescoço:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Faça uma mistura dos óleos essenciais.
  • Misture algumas gotas desta mistura com azeite quente.
  • Massageie este óleo no pescoço por alguns minutos.
  • Você também pode usar esses óleos individualmente ou fazer qualquer combinação dos óleos.
  • Não se esqueça de diluí-lo em outro óleo.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Aplique isso duas vezes por dia.

5. Vinagre de Cidra De Maçã Para Dor no Pescoço:

Confira passo a passo como preparar um dos Remédios Caseiros Para Dor no Pescoço:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • 1. Mergulhe o guardanapo no vinagre e coloque isso no pescoço.
  • 2. Deixe agindo por uma hora ou mais.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Repita isso duas vezes por dia até conseguir Alívio da dor no Pescoço.

Por que Este Remédio Caseiro Funciona:

O vinagre de cidra de maçã é um excelente remédio caseiro para dor de garganta e rigidez. Os antioxidantes e agentes anti-inflamatórios presentes no vinagre de cidra de maçã aliviarão o estresse nos músculos do pescoço e assim reduzirão a dor.

6. Massagem Para Dor no Pescoço:

Confira passo a passo como usar um dos Remédios Caseiros Para Dor no Pescoço:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Tome um banho quente e toque sua pele seca.
  • Aqueça levemente uma colher de sopa de óleo e massageie seu pescoço com ela.
  • Use movimentos circulares suaves durante alguns minutos.

Quantas Vezes Você deve Fazer Isso:

  • Repita isso todas as manhãs.
  • Você também pode massagear seu pescoço novamente durante o dia.

Por que isso Funciona:

Uma massagem pode curar qualquer dor no corpo. Massageie suavemente ou esfregue a área dolorida para estimular o fluxo sanguíneo. Uma massagem irá ajudá-lo a dormir melhor também.

Cuidados:

  • Não esfregue a área lesionada caso cause o excesso de dor.

7. Tratamento com Azeite e sal do Himalaia Para Dor no Pescoço:

A combinação de azeite e sal do Himalaia é um remédio antigo. Ela alivia a dor de garganta. Isto é especialmente verdadeiro quando a dor aparece devido a má postura ou estresse.

Suas propriedades estimulam a circulação na área dolorosa. Eles também reduzem a reação inflamatória que torna os músculos tensos. Confira passo a passo como preparar um dos Remédios Caseiros Para Dor no Pescoço:

Ingredientes:

  • ½ xícara de azeite prensado
  • ¼ xícara de sal do Himalaia

Modo de Preparo:

  • Misture os ingredientes em um recipiente. Você deve obter uma pasta oleosa e granulada.

Como Usar:

  • Esfregue o tratamento na parte dolorosa do pescoço.
  • Faça isso com uma massagem suave por 3 minutos
  • Então, deixe descansar por 20 minutos. Depois, lave com água morna.
  • Use este tratamento até que a dor desapareça completamente.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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