Os 10 Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta!

Os 10 Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Os Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta de forma segura e eficaz. Além disso, a Dor de Garganta é o principal sintoma das inflamações da faringe e das amígdalas, comum em diversas infecções, como gripes e resfriados, além de alergias. Desaparece em poucos dias, sem tratamento, e não é preocupante, salvo em caso de infecção bacteriana.

combater a dor de garganta

Por ser um problema extremamente comum e de fácil resolução, é normal que as pessoas simplesmente tratem os sintomas da Dor de Garganta em casa. Entretanto, é preciso ficar atento à duração e intensidade da condição, assim como outros possíveis sintomas, para se ter certeza de que não se trata de algo mais grave.

O tipo de Dor de Garganta mais frequente é o de origem viral, que costuma acometer mais crianças e adolescentes. Ainda assim, pessoas de todas as idades estão suscetíveis às infecções e inflamações. É mais comum nas estações frias do ano, muito possivelmente por conta da propagação facilitada dos vírus. O tempo seco também piora o sintoma.

Para saber se a Dor de Garganta pode ser transmitida para outras pessoas, é preciso identificar a origem da mesma. As dores provenientes de infecções virais e bacterianas são altamente infecciosas e, por isso, não é recomendado o contato das mucosas com uma pessoa saudável.

Já as dores causadas por alergias, fumo e fatores ambientais não são transmissíveis e o convívio com as pessoas mais próximas pode continuar normalmente, sem a necessidade de medidas de precaução.

Felizmente, a Dor de Garganta tem cura e, muitas vezes, se resolve sozinha. Ainda assim, pode ser receitado tratamento para cuidar dos sintomas, no caso de infecções virais, ou para acabar com uma infecção bacteriana. O tratamento pode ser feito através de medicamentos ou de remédios caseiros. Então, confira agora os Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta:

Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta:

1. Gargarejo de Limão Para Combater a Dor de Garganta:

Está é uma das melhores Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta. Um excelente remédio caseiro para Dor de Garganta e tosse é fazer um gargarejo com limão e outros ingredientes que purificam a garganta.

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água
  • 3 limões
  • 1 cebola média
  • 1 colher de mel

MODO DE PREPARO:

  • Ferver a água e adicionar a cebola, deixando ferver por 7 minutos. Depois, coar a infusão e adicionar o suco dos 3 limões e o mel. Faça gargarejos com este chá 2 vezes ao dia.
  • Os gargarejos com água e sal ou vinagre, por exemplo, também são ótimos para ajudar a aliviar a inflamação e a Dor de Garganta.

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2. Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta com Toranja:

Um outro bom remédio caseiro para Dor de Garganta é tomar o suco de toranja, pois ele é rico em vitamina C e atua como anti-inflamatório, diminuindo assim os sintomas de gripes e resfriados.

INGREDIENTES:

  • 3 toranjas

MODO DE PREPARO:

  • Retire suas sementes e leve as frutas à centrifuga de alta velocidade. O suco feito dessa maneira fica mais cremoso e tem maior quantidade de nutrientes. Beba o suco de toranja pelo menos 3 vezes ao dia.

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3. Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta com Alho:

Também pode ser considerara uma das melhores Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta. Este bulbo usado como condimento na gastronomia é um dos antibióticos naturais mais poderosos que podemos encontrar.

Suas propriedades destroem centenas de vírus e bactérias e estimulam a limpeza das vias respiratórias para prevenir e combater doenças.

Além disso, graças aos seus nutrientes, fortalece o sistema imunológico e mantém afastadas as doenças virais.

INGREDIENTES:

  • 2 alhos crus
  • O suco de 1/2 limão

MODO DE PREPARO:

  • Triture bem os dois alhos crus até obter uma pasta e misture-os com o suco de meio limão.
  • Tome este remédio em jejum, por no mínimo duas semanas.

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4. Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta com Óleo de Eucalipto:

O óleo essencial de eucalipto é rico em eucaliptol, uma substância à qual foram atribuídas fortes propriedades germicidas. O uso pode se dar aspirando vapores d’água com o óleo. Coloque em uma panela com água fervendo na pia da cozinha ou do banheiro, com cuidado para não se queimar, 3 ou 4 gotas do óleo essencial de eucalipto e aspire o vapor com a ajuda de uma toalha na cabeça para que o vapor não se disperse.

Um outro modo é colocar 1 ou 2 gotas do óleo e dilui-las em água para fazer gargarejos duas vezes por dia. O óleo essencial de eucalipto pode ser comprado em lojas de produtos naturais ou on line. Algumas pessoas podem ser alérgicas porém ao eucalipto. Se não tiver a certeza de não ser alérgico, use outras opções. Mas vale a pena salientar que está também estar entre as principais Remédios Caseiros Para Combater a de Garganta.

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5. Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta com Gengibre:

Um outro bom remédio caseiro para Dor de Garganta com gengibre é tomar o chá de gengibre ou usar um spray de gengibre que se vende nas farmácias porque ele é um ótimo bactericida que também pode ser usado em caso de garganta inflamada.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por alguns minutos. Deixar repousar por 10 minutos, devidamente tapado, coar e beber a seguir. Tomar este chá 3 vezes ao dia.

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6. Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta com Água e Sal:

  • Faça gargarejos com água morna e sal, várias vezes ao dia, pode auxiliar na redução do inchaço na garganta, além de soltar o catarro, o que ajuda a eliminar as bactérias causadoras da irritação.
  • Para aproveitar os benefícios, basta dissolver meia colher de chá de sal em um copo de água. Caso o gosto salgado esteja muito forte, você pode acrescentar um pouco de mel na mistura. Lembre-se de não engolir a mistura.

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7. Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta com Tanchagem:

A tanchagem é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias muito eficaz para aliviar o desconforto na garganta, por isso, é considerado uma das melhores Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta.

INGREDIENTES:

  • 30 g de folhas de tanchagem
  • 1 litro de água
  • 10 gotas de própolis

MODO DE PREPARO:

  • Para preparar o chá ferva a água, apague o fogo, adicione as folhas de tanchagem e deixe repousar por 10 minutos. Espere amornar, coe e acrescente as 10 gotas de própolis e faça gargarejos de 3 a 5 vezes ao dia com este chá.
  • Para completar o tratamento faça uma inalação com o chá de eucalipto.

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8. Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta com Suco de Limão:

A raiz de gengibre se consolidou como uma das especiarias medicinais mais poderosas e utilizadas em diferentes culturas do mundo. É anti-inflamatória, analgésica e conta com efeitos antibióticos que favorecem com a eliminação daqueles patógenos que causam doenças.

Além de ser uma das melhores Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta, reforça as defesas do corpo para evitar o desenvolvimento de problemas virais.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (opcional) (25 g)
  • O suco de 1/2 limão (opcional)

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a xícara de água para ferver e depois adicione o gengibre ralado.
  • Deixe repousar coberto durante 10 minutos e, se desejar, adicione o mel e o suco de limão.
  • Tome morna até três vezes por dia.
  • Se depois de tomar estes remédios durante alguns dias a dor permanecer, consulte o médico para receber um diagnóstico e outro tipo de tratamento.

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9. Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta com Frutas Cítricas:

Os sucos de frutas cítricas, como laranja, limão, abacaxi e acerola, também são ótimas Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta. A indicação é tomar o suco de três a quatro vezes ao dia. Além das frutas citadas, a maçã também é um bom remédio, pois ajuda no aquecimento e lubrificação das pregas vocais.

Outros remédios caseiros que tratam a Dor de Garganta são o própolis, os chás, a canja de galinha, a menta e o suco de toranja.

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dor de garganta

10. Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta com Hortelã e Mel:

O chá de hortelã é uma das melhores Remédios Caseiros Para Combater a Dor de Garganta, combatendo o desconforto e o mal-estar.

INGREDIENTES:

  • 1 talo de hortelã
  • 300 ml de água
  • 1 colher de mel

MODO DE PREPARO:

  • Adicionar as folhas de 1 talo de hortelã em 300 ml de água e deixar ferver e depois adicionar 1 colher de mel. Coar e tomar quando estiver morno.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Dicas de Musculação que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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