Os 10 Remédios Caseiro Para Tratar a Tosse

Os 10 Remédios Caseiro Para Tratar a Tosse

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Os Remédios Caseiro Para Curar a Tosse são muito eficazes no tratamento da Tosse. Além disso, a Tosse é uma reação natural do sistema respiratório a um processo irritativo. Não se trata especificamente de uma doença, mas sim um sintoma de outras doenças ou infecções. Costuma ser brusca e ruidosa, e pode ser imprevista ou voluntária.

Quando as vias aéreas são bloqueadas, estímulos são enviados ao cérebro pelas traqueias e brônquios, que promovem a contração muscular, principalmente do diafragma e fechamento da glote. Portanto, é fundamental para a remoção de substâncias indesejadas e corpos estranhos, liberando a passagem de ar e facilitando a respiração, podendo a velocidade da expulsão chegar a 900 km/h.

Tosse

Por ser um sintoma, a Tosse pode ser ocasionada por diversas patologias, como: Alergias, Doença pulmonar obstrutiva crônica DPOC, câncer, asma, pneumonia, tuberculose pulmonar, engasgo e fumo.

1. Sopa de Alho e Açúcar Para Tratar a Tosse:

O alho é um antisséptico excelente que ajudará nos dias em que a Tosse se torna insuportável. Além disso, esta receita é particularmente indicada para a gripe que aparece no inverno.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 2 dentes de alho
  • 3 colheres de açúcar (30 g)

Modo de Preparo:

  • Descascar e picar os dentes de alho
  • Colocar água em uma panela e aquecer com o alho e açúcar.
  • Ferver por 15 minutos, retirar do fogo.
  • Quando alcançar uma temperatura suportável, consumir uma colher de chá.
  • Repetir várias vezes por dia.

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2. Chá de Hortelã Para Tratar a Tosse:

Infusões são uma ótima forma de amenizar diversas enfermidades no corpo e a Tosse é uma das mais beneficiadas. Ao longo da lista, vamos oferecer mais algumas opções, mas esta em específico ajuda a diminuir quase que por completo a Tosse, graças a propriedades da hortelã.

Ingredientes:

  • 1 Colher de Chá de folhas de Hortelã, secas ou frescas
  • Mel à gosto
  • 1 Xícara de água

Modo de Preparo:

  • Ferva a água com a hortelã, e quando atingir o ponto de fervura, deixe no fogo por cerca de 10 minutos.
  • Deixe amornar, e adicione um pouco de mel para adoçar a infusão.
  • Beba ao menos uma vez por dia.

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3. Vapor de Eucalipto e Limão Para Tratar a Tosse:

Os remédios usando vapor fazem parte das melhores opções caseiras para aliviar os sintomas respiratórios como a Tosse seca e a congestão. Neste caso, proporemos fazê-lo com eucalipto e limão, dois ingredientes com propriedades antibacterianas que favorecem a saúde respiratória.

Ingredientes:

  • ½ litro de água
  • 1 punhado de folhas de eucalipto
  • O suco de um limão

Modo de Preparo:

  • Coloque para ferver o litro de água com as folhas de eucalipto e o suco de limão:
  • Quando chegar em ebulição, baixe o fogo e comece a inalar os vapores cobrindo sua cabeça com uma toalha.
  • Não se aproxime muito da panela pois poderá se queimar.

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4. Sopa de Cebola Para Tratar a Tosse:

Assim como o alho, a cebola é um maravilhoso antisséptico. É eficaz em episódios de resfriados, gripe e Tosse. Além de consumi-la crua em saladas, você pode degustá-la em uma saborosa sopa.

Ingredientes:

  • 2 litros de água
  • 1 kg de cebola
  • 8 colheres de sopa de mel (200 g)
  • 2 xícaras de açúcar (400 g)

Modo de Preparo:

  • Colocar a água em uma panela e levar para ferver.
  • Descascar as cebolas e cortar em tirinhas bem finas (corte Julienne)
  • Adicionar as cebolas, mel e açúcar na água fervente.
  • Cozinhar por 15 minutos e retirar do fogo.
  • Deixar esfriar, coar e transferir para uma jarra de vidro ou garrafa com tampa.
  • Tomar até três colheres de sopa por dia.

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5. Xarope de Guaco Para Tratar a Tosse:

Assim como a receita anterior, podem existir algumas variações, como por exemplo, acrescentar um pouco de limão. É necessário caramelizar o açúcar e depois acrescentar a água. Então, é preciso colocar as folhas de guaco e mexer muito bem, por fim, é só deixar ferver por uns 15 ou 20 minutos e deixar esfriar para passar no coador. Para finalizar, é só acrescentar o mel até tornar-se uma mistura homogênea.

É recomendado tomar de 1 a 2 colheres apenas antes de deitar, mas também existe a opção de tomar durante o dia. O guaco é apontado como uma planta que carrega o benefício de facilitar na eliminação de secreções, sendo assim, ele é muito usado para ajudar a aliviar a Tosse e os sintomas da gripe.

Modo de Preparo:

  • 10 folhas de guaco lavadas e higienizadas + 1 xícara de açúcar + 1 litro de água fervendo + 5 colheres de mel.

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6. Mel, Limão e Gengibre Para Tratar a Tosse:

Um xarope natural de mel, limão e gengibre pode aliviar os sintomas da Tosse, da congestão e da secreção nasal. Suas propriedades antibióticas combatem os vírus que causam problemas no sistema respiratório, enquanto fortalecem o sistema imunológico e aliviam o ressecamento.

Ingredientes:

  • 1 copo de mel (340 g)
  • 2 limões
  • 1 raiz de gengibre pequena

Modo de Preparo:

  • Coloque o mel em um frasco de vidro e, em seguida, misture os limões e a raiz de gengibre cortados em pedaços.
  • Deixe o produto repousar durante 24 horas e tome uma colher de sopa duas ou três vezes por dia.
  • Você pode diluir cada dose em um copo de água quente, se quiser.

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7. Xarope de Mel Para Tratar a Tosse:

O mel acalma a garganta e também serve para eliminar vírus e bactérias. Assim, quando estamos doentes, a primeira coisa que se recomenda é consumir chá com mel. Como preparar um xarope para a Tosse:

Ingredientes:

  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (15 g)

Modo de Preparo:

  • Extrair o suco do limão e despejar em uma tigela.
  • Adicionar o mel e óleo de coco.
  • Misturar bem e consumir duas vezes ao dia.

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8. Chá de Tomilho Para Tratar a Tosse:

Depois de deixar mistura em repouso, você pode beber ou adoçar com mel caso prefira.

Modo de Preparo:

  • 2 colheres de folhas Tomilho picadas + 1 xícara de água fervente.

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9. Leite e Mel Para Tratar a Tosse:

O leite combinado com um pouco de mel compõe um antibiótico natural para combater a Tosse e outros sintomas associados aos transtornos pulmonares.

Ingredientes:

  • ½ copo de leite (100 ml)
  • 2 colheres de sopa de mel (15 g)

Modo de Preparo:

  • Esquente meio copo de leite e misture-o com as colheres de mel.
  • Tome este remédio três vezes ao dia, até aliviar a Tosse.

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Tosse

10. Chá de Gengibre e Canela Para Tratar a Tosse:

Ambas as especiarias são conhecidas pelos seus sabores e aromas. Neste caso, iremos combiná-las com o cravo-da-índia para formar um chá perfeito para aliviar a Tosse.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
  • 1 colher de sopa de canela em pó (10 g)
  • 1 colher de sopa de cravo-da-índia (10 g)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Modo de Preparo:

  • Aquecer a água
  • Quando entrar em ebulição, adicionar o gengibre, a canela e o cravo-da-índia.
  • Fazer a cocção por 15 minutos e retirar do fogo.
  • Coar e adoçar com mel.
  • Beber de manhã e à noite (no máximo dois copos por dia).

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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