As 10 Receitas Para Tratar a Gripe

As 10 Receitas Para Tratar a Gripe

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

As 10 Receitas Para Tratar a Gripe
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As Receitas Para Tratar a Gripe são muito importantes para o se livrar desse problema. Além disso, é importante você saber que Gripe e resfriado têm sintomas semelhantes, mesmo embora sejam doenças diferentes.

resfriado quase sempre dura de quatro a cinco dias, mas pode se prolongar por até duas semanas, causando coriza, obstrução das vias respiratórias, febre baixa, espirros e dor de garganta. Para tratar e aliviar os sintomas e é feito com analgésicos e antitérmicos. Para prevenir-se, é aconselhável lavar bem as mãos e o nariz.

Receitas Para Tratar a Gripe

Os sintomas do frio e da Gripe causam desconforto, mas fazem parte do processo de cura natural do corpo. A febre é o mecanismo de defesa do corpo para tentar matar um vírus com calor e o sangue circula com mais rapidez na cicatrização. Então, ter febre pode significar que um resfriado não dura tanto tempo.

A tosse é a maneira do corpo de tentar limpar o muco grosso. Os descongestionantes restringem o fluxo sanguíneo no nariz e os vasos sanguíneos da garganta, mas o aumento do fluxo sanguíneo ajuda com o processo de melhorar. Então confira As 10 Receitas Para Tratar a Gripe:

1. Leite Para Tratar a Gripe de Forma Natural:

O leite, quando combinado com açafrão e gengibre em pó, ajuda a trata a tosse, bem como outros sintomas de uma Gripe, como dores no corpo e dor de cabeça. Ao contrário do equívoco popular, leite não aumenta a produção de muco.

Ferva o leite e adicionar meia colher de chá de poder de cúrcuma e meia colher de sopa de gengibre em pó (você também pode usar o gengibre fresco). Permitir que o leite arrefecer à temperatura ambiente para que você pode beber sem queimar a boca. Tente bebê-lo duas vezes por dia e especialmente antes de ir dormir.

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2. Mel Para Tratar a Gripe de Forma Natural:

Querido pode ser de grande ajuda na calmante uma garganta irritada, bem como encurtar a vida útil da Gripe. A elevada quantidade de nutrientes e enzimas no mel ajuda a matar as bactérias e vírus que causam Gripes.

O mais simples remédio caseiro é consumir uma mistura de uma colher de chá de suco de limão e duas colheres de chá de mel. Leve a cada duas horas para obter alívio imenso da sua fria e dor de garganta. Se você preferir, você pode simplesmente engolir uma colherada de mel cru.

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3. Hortelã Para Tratar a Gripe de Forma Natural:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Aqueça a água, acrescente todos os ingredientes, menos o mel, e deixe ferver por cerca de três minutos.
  • Coe, adoce com o mel e tome uma xícara a cada duas horas ou até desaparecerem os sintomas da Gripe ou do resfriado.

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4. Chá de Verbasco Para Tratar a Gripe de Forma Natural:

Você pode ajudar a cura frio por beber líquidos em abundância, e nada pode ser melhor do que uma xícara de chá de Verbasco. Devido a suas propriedades expectorantes, chá de verbasco pode aliviar a congestão no peito que muitas vezes acompanha a Gripe.

Fazer chá de Verbasco, encher uma peneira com ervas secas de Verbasco e colocá-loem uma xícara de água fervente por cinco a 10 minutos. Adicione um pouco de mel e beber isso duas ou três vezes por dia. Você também pode beber chá verde para tratar os sintomas da Gripe alérgico.

5. O Vinagre de Maçã Para Tratar a Gripe de Forma Natural:

Adicionando uma colher de sopa de vinagre de maçã ou suco de limão, a um copo de água ajuda a alcalinizar o corpo. Criando um ambiente alcalino ajuda a matar bactérias e vírus. Começar a beber-lo ao primeiro sinal de doença e repetir várias vezes ao dia até que os sintomas desapareçam.

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6. Acerola Para Tratar a Gripe de Forma Natural:

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de polpa de acerola
  • 3 folhas frescas de hortelã
  • Suco de 2 laranjas
  • 1 fatia de abacaxi
  • Mel para adoçar
  • 1 kiwi picado

Modo de Preparo:

  • Bata tudo e beba.

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7. Pimenta Para Tratar a Gripe de Forma Natural:

Pimenta é um dos tratamentos naturais mais prontamente disponíveis para vários sintomas da Gripe transmissão. A capsaicina presente na pimenta ajuda a diluir o muco e proporcionam alívio da congestão.

Se você está sofrendo de um nariz escorrendo, colocar pimenta na comida quando você come uma refeição. Você também pode fazer gargarejo com uma colher de chá de pimenta preta, misturada em um copo de água morna. Se você não pode comer ou beber pimenta, você pode ainda beneficiar de cheiro de pimenta durante todo o dia.

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8. Sopa de Frango Para Tratar a Gripe de Forma Natural:

Canja de galinha tem muitos nutrientes essenciais e vitaminas que ajudam a tratar os sintomas da Gripe comum. As propriedades antioxidante elevado na sopa de galinha acelerar o processo de cicatrização. Além disso, vai aumentar a imunidade e restaurar a força em seu corpo cansado. Para obter melhores resultados, fazer sopa de frango caseiro com frango e legumes orgânicos.

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9. Anis Estrelado Para Tratar a Gripe de Forma Natural:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes numa panela e leve para ferver por alguns minutos
  • Após o leite começar a borbulhar, espere no fogo mais 2 minutos.
  • Adoce com mel e beba morno antes de dormir.
  • Além disso, a alimentação também é muito importante para recuperar mais rápido.

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Receitas Para Tratar a Gripe

10. Suco de Laranja Para Tratar a Gripe de Forma Natural:

Ingredientes:

  • 1 copo (americano) de suco de laranja
  • 1 pedaço de canela em pau
  • 3 folhas frescas de hortelã
  • 2 rodelas de gengibre
  • 2 rodelas de nabo
  • 5 cravos da Índia
  • Mel para adoçar

Modo de Preparo:

  • Ferva os ingredientes por três minutos.
  • Coe, adoce e beba à noite.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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