As 10 Receitas Caseiras Para Combater a Constipação!
Por Alan Costa em 24/04/2018 (atualizado em 07/05/2018)
As Receitas Caseiras Para Combater a Constipação de forma rápida e eficaz. Além disso, Combater a Constipação costuma ser algo difícil, mas hoje lhe provaremos que isso é mais fácil do que você imagina. A Constipação ou prisão de ventre é um problema extremamente comum. Ela causa desconforto e pode ser doloroso. Por isso é importante encontrar formas de aliviar a Constipação.
Ela pode ser causada por alimentos que você come ou evita, escolhas de estilo de vida, medicação ou outras doenças. Mas para muitas pessoas, a causa de sua Constipação crônica é muitas vezes desconhecida. Nos referimos a esse problema como obstipação idiopática crônica, de longa evolução, sem causa orgânica conhecida.
A Constipação pode ser aliviada temporariamente mediante o uso de laxantes. Existem de diferentes tipos e geralmente podem ser comprados sem receita médica. Que tal incluir alguns remédios caseiros quando o assunto é Constipação? Você não precisa ficar com esses problemas.
Para se livrar dela, siga as nossas dicas e sinta-se bem! Anote o que você pode fazer para acabar com a Constipação. Então, confira agora as Receitas Caseiras Para Combater a Constipação:
1. Receitas Caseiras Para Combater a Constipação com Laranja e Kiwi:
O Kiwi produz uma enzima conhecida como actidinina que, após ser assimilada pelo organismo, melhora a motilidade intestinal aliviando a Constipação. Por outro lado, a laranja fornece uma quantidade interessante de fibra dietética, necessária para um excelente processo digestivo.
2. Suco Verde Laxante Para Combater a Constipação:
Este suco laxante é ideal para tratar a Constipação e também pode fazer o papel de uma pequena refeição. Para torná-lo ainda mais nutritivo, adicione uma banana (rica em serotonina) e algumas ameixas secas (ricas em sorbitol).
Bata Todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida para usufruir de todos os seus nutrientes, o aconselhável é consumi-lo até 3 vezes por dia.
1 prato (sobremesa) de brócolis pré-cozidos, somente os buquês
Queijo parmesão ralado para polvilhar
MODO DE PREPARO:
Cozinhe o macarrão em água fervente com sal. Enquanto o macarrão cozinha, em outra panela, aqueça o azeite, junte as lâminas de alho e deixe dourar. Acrescente os buquês de brócolis, refogue e tempere com sal.
Em um recipiente, faça camadas do macarrão cozido, dos brócolis refogado e polvilhe o queijo ralado. Sirva a seguir.
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir, se achar necessário adoçar com açúcar mascavo. Para regular o intestino recomenda-se tomar 1 copo de suco de beterraba 30 minutos antes do almoço e do jantar.
7. Receitas Caseiras Para Combater a Constipação com Limão:
Esta é uma dica simples, para você melhorar seu trânsito intestinal . Um receita super fácil que usa apenas limão e água morna. O ácido cítrico contido no limão ajuda a eliminar toxinas e também funciona como um estimulante do sistema digestivo.
8. Receitas Caseiras Para Combater a Constipação com Cana de Açúcar:
O melaço de cana, é rico em nutrientes poderosos e essenciais para nossa saúde em geral. Ele contém o magnésio , que é um mineral que ajuda a fazer o intestino funcionar melhor, dentre outros benefícios maravilhosos para sua saúde .
INGREDIENTES:
1 colher de melaço de cana
1 copo de água morna ou então de cháde sua preferência
MODO DE PREPARO:
Dilua o melaço em um copo de água morna, ou então em seu chá preferido e tome uma vez ao dia.
Se você achar que esta quantidade não for suficiente pode aumentar para 2 colheres de melaço por dia.
9. Receitas Caseiras Para Combater a Constipação com Bicarbonato:
Este é produto que quanto mais procuramos, mais utilidades, achamos para ele. O bicarbonato de sódio tem mil e uma utilidades e pode te ajudar também , a melhorar seu intestino.
O bicarbonato de sódio, é excelente para o intestino preso, porque ele deixa o estômago mais alcalino, neutralizando ácidos e eliminando gases, Veja com é fácil usar o bicarbonato de sódio para melhorar a Constipação.
Antes de começar a consumir uma destas Receitas Caseiras Para Combater a Constipação, o aconselhado é que procure um profissional médico especializado para que ele lhe indique o melhor tipo de tratamento para sua condição.
10. Receitas com Ameixas Pretas Para Combater a Constipação:
A ameixa é um poderoso remédio natural para intestino preso. Ela é a mais famosa dica natural para Combater a Constipação, talvez você não dê crédito por ser uma dica simples. Mas é super poderosa a ameixa para acabar com a Constipação, faça o teste e comprove.
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