As Receitas de Água Aromatizada Para Perder Gordura são muito importantes para o se livrar desse problema. Além disso, que a água é fundamental para a vida do ser humano e o funcionamento de seu organismo, você provavelmente já sabe.
O líquido atua no transporte de vitaminas e sais minerais e regula a temperatura corporal, por exemplo. Mas já pensou em incrementar a água comum que é consumida no dia a dia? Pois bem, isso é possível por meio da Água Aromatizada.
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A receita basicamente consiste em misturar água com frutas e/ou vegetais e assim, obter uma bebida saborosa e ao mesmo tempo refrescante. É bem verdade que existem Águas Aromatizadas industrializadas que podem ser compradas prontas, entretanto, elas podem vir recheadas de corantes, aditivos, açúcares e outras substâncias que em nada contribuem com a saúde.
A saída, então, torna-se preparar em casa as suas próprias receitas de águas aromatizadas. Elas, inclusive, podem contribuir com a perda de peso, casos apareçam no lugar de bebidas calóricas como refrigerantes, sucos, leite, iogurte e bebidas alcoólicas, por exemplo. Sem mais delongas, vamos aprender abaixo como preparar algumas receitas de águas aromatizadas em casa. Então confira As 10 Receitas de Água Aromatizada Para Perder Gordura:
Conteúdo:
- 1. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Mirtilo e Limão:
- 2. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Laranja:
- 3. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Laranja, Gengibre e Canela:
- 4. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Limão e Gengibre:
- 5. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Limão, Erva-doce e Hortelã:
- 6. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Limão e Alecrim:
- 7. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Pepino e Limão:
- 8. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Morango:
- 9. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Melancia:
- 10. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Mirtilo:
1. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Mirtilo e Limão:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de mirtilo
- 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos
- 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
- 20 folhas de hortelã fresca
- 1 litro de água filtrada
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
- Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
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2. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Laranja:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Em uma jarra de água, rale a casca de 1 laranja e um pedaço de gengibre.
- Acrescente 2 laranjas em rodelas e o resto do gengibre em lâminas.
- Acrescente a canela em pau.
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3. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Laranja, Gengibre e Canela:
Ingredientes:
- 10 folhas de hortelã frescas
- 3 canelas em pau
- 3 rodelas finas de gengibre fresco
- 4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
- 1 litro de água filtrada
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
- Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
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4. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Limão e Gengibre:
Ingredientes:
- 2 litros de água;
- 1 colher de chá de gengibre moído na hora;
- 1 limão médio cortados em rodelas finas.
Modo de Preparo:
- Colocar todos os ingredientes dentro de uma jarra;
- Misturar bem e deixar descansar na geladeira de um dia para o outro;
- Após, consumir a bebida ao longo de um único dia, ingerindo um copo da água de gengibre com limão antes das refeições.
Atenção: os ingredientes não devem ser reutilizados no dia seguinte. Caso perceba que não aproveitou toda a bebida, corte pela metade as medidas da receita na próxima vez em que for prepará-la.
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5. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Limão, Erva-doce e Hortelã:
Ingredientes:
- 1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
- 10 folhas de hortelã fresca
- 1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas
- 1 litro de água filtrada
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
- Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
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6. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Limão e Alecrim:
Ingredientes:
- 1/2 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
- 1/2 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas
- 1 galho de alecrim
- 1 litro de água filtrada
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
- Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
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7. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Pepino e Limão:
Ingredientes:
- 2 litros de água,
- 1 colher (chá) de gengibre moído na hora,
- 1 Pepino médio descascado e cortado em fatias finas,
- 1 limão médio cortado em fatias finas,
- 12 folhas de hortelã,
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
- No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
- Não deve recuperar os ingredientes para o dia seguinte, pode é fazer com metade dos ingredientes diariamente.
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8. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Morango:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma jarra, adicione os morangos e a hortelã;
- Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.
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9. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Melancia:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Em uma jarra de água com gelo, misture o limão e a melancia fatiada.
- Esprema o suco de meia limão na água .
- Rale a ponta de uma fatia de melancia e deixe o suco cair na água também.
- Adicione folhas de manjericão e sirva gelado.
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10. Água Aromatizadas Para Perder Gordura de Mirtilo:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de mirtilo;
- 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos;
- 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas;
- 20 folhas de hortelã fresca;
- 1 litro de água filtrada.
Modo de Preparo:
- Coloque as frutas e a hortelã no fundo de uma jarra e complete com água filtrada;
- Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de consumir.
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