Bebida que EMAGRECE até 20 kg em 1 mês Receita Mais Fácil do Mundo!

Receita de Suco Detox Para Emagrecer Rápido Até 20 kg em 1 Mês!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Receita de Suco Detox Para Emagrecer Rápido Até 20 kg em 1 Mês. Além disso, a dieta de suco de desintoxicação tornou-se muito popular nos últimos anos como uma maneira mais fácil de consumir muitos nutrientes sem ter que comer muitas frutas e vegetais inteiros.

Eu aprendi sobre Suco Detox Para Emagrecer  e trouxe muita consciência sobre os benefícios para a saúde do corpo. Segue-se o exemplo de um homem australiano em uma dieta de suco apenas por 60 dias e ele acabou perdendo mais de 100 kg!

Os especialistas recomendam que você coma pelo menos 6 a 8 porções de vegetais por dia, o que muitas pessoas (inclusive eu) têm dificuldade em alcançar. É aí que as receitas de sumo para perda de peso podem ajudar a preencher o vazio.

Então, se você se esforça para obter bastante verdes e frutas em sua dieta, continue lendo para descobrir como uma desintoxicação pode ajudar você a perder peso, comer mais vegetais e ajudar a desintoxicar seu corpo.

suco detox para emagrecer

O que é Suco Detox Para Emagrecer?

Suco Detox Para Emagrecer é o suco nutritivo que é extraído de frutas e legumes usando diferentes métodos, incluindo à mão ou com um espremedor elétrico .

Com um Suco Detox Para Emagrecer de 3 dias, você bebe apenas suco e água por um período de tempo, geralmente por 3 dias, para dar ao fígado e ao sistema digestivo tempo para desintoxicação.

Durante a limpeza, procure beber a cada 2 a 2 horas e meia e tente ser consistente. Pular um suco pode atrapalhar seus níveis de açúcar no sangue e fazer com que você saia da desintoxicação do suco.

Benefícios do Suco Detox Para Emagrecer:

Suco Detox Para Emagrecer para muitas pessoas, pode ser difícil obter as porções diárias recomendadas de frutas e verduras todos os dias. O Suco Detox Para Emagrecer fornece nutrição extra que você não tem em sua dieta. Aqui estão os principais benefícios de uma desintoxicação de suco:

  • Ajuda você a perder peso rapidamente;
  • Melhora a absorção de nutrientes;
  • Alimenta boas bactérias em seu intestino;
  • Ajuda a diminuir o colesterol;
  • Ajuda a desintoxicar seu fígado;
  • Reduz os níveis de açúcar no sangue;
  • Melhora sua pele;
  • Amplia a gama de vegetais que você come;
  • Melhora o desempenho atlético.

Como o suco não tem fibra, ele não tem as mesmas necessidades de digestão que a comida normal. Nutrientes são mais facilmente absorvidos pelo seu corpo.

Sumos frescos não sobrecarregam o seu corpo com necessidades de digestão e dão tempo ao seu corpo para eliminar toxinas e desintoxicar – se.

Receita de Suco Detox Para Emagrecer:

Esta deliciosa receita de Suco Detox Para Emagrecer verde é uma das receitas mais populares disponíveis. Tem o equilíbrio perfeito de frutas e legumes. Faz uma mistura perfeita para desintoxicar o corpo depois das férias ou de uma festa.

A maçã está cheia de nutrição. Além de ser uma boa fonte de vitamina C, as maçãs também contêm polifenóis, que podem ter inúmeros benefícios para a saúde. Adicionar ou subtrair as porções de maçãs para torná-lo mais ou menos doce de acordo com seu gosto.

INGREDIENTES:

  • 2 maçãs verdes, cortadas ao meio;
  • 3 talos de aipo, sem folhas;
  • 1 pepino;
  • 8 folhas de couve;
  • 1/2 limão, descascado;
  • 1 pedaço de gengibre fresco;
  • Raminho de hortelã (opcional).

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • Adoce ao seu gosto;
  • coloque pedras de gelo e sirva fresco.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.