Esse Suco de Couve Com Limão Te Faz SECAR 4 kg em 1 Semana!

Receita de Suco de Couve com Limão Para Secar a Gordura da Barriga!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Receita de Suco de Couve com Limão Para Secar a Gordura da Barriga. Além disso, o segredo para Secar a Gordura da Barriga não é apenas observar o que está no seu prato. É também sobre ver o que está no seu copo.

Refrigerantes, sucos de frutas e bebidas energéticas populares podem ser carregados com açúcares e carboidratos adicionados que podem sabotar sua estratégia de Secar a Gordura da Barriga. Aqui estão cinco maneiras saborosas de beber sem empacotar nos quilogramas.

suco de couve e limao para secar a gordura da barriga

Bebidas Para Secar a Gordura da Barriga:

1. Água:

Não é nenhum segredo que beber muita água é essencial para uma boa saúde – ela restaura fluidos perdidos através da respiração, exercícios e metabolismo e, com zero quilojoules, você pode consumir o conteúdo do seu coração. A água também pode ajudar a regular o quanto você come, com as pessoas muitas vezes confundindo fome com sede .

Quando você começar a sentir fome, beba um pouco de água e veja se ainda sente vontade de comer depois. Um estudo descobriu que os participantes que bebiam água antes das refeições tinham maior probabilidade de Secar a Gordura da Barriga do que os que iam direto para a alimentação.

2. Suco de Vegetais:

Os dois principais pontos por trás de beber suco de vegetais são nutrição e sabor. Sem um gosto decente você vai fazer careta a cada gole e usando os vegetais errados, você não estará recebendo os benefícios que você está procurando em um formato de fácil digestão. Experimente pepino, cenoura, capsicum , brócolis, batata doce, repolho, aipo e couve.

3. Chá sem Açúcar:

O chá verde foi provado para ajudar a aumentar o metabolismo e acelerar a perda de peso. Experimente quente ou gelado com um pouco de mel para uma bebida doce com pouco açúcar.

Não se esqueça dos chás preto e oolong também ! Ambos estão cheios de antioxidantes, que podem ajudar a livrar o corpo de toxinas.

4. Café Preto:

Uma xícara de café da manhã ou um café gelado à tarde pode ajudar a estimular Secar a Gordura da Barriga. Proporcionando um aumento de cafeína que suprime a fome.

Além disso, o café tem demonstrado estimular a termogênese, que aquece o corpo e estimula o metabolismo. Só tome cuidado com o que você adiciona ao seu café – grude leite desnatado e muito pouco açúcar.

Receita de Suco de Couve com Limão Para Secar a Gordura da Barriga:

A próxima receita une os benefícios da couve e do limão com as propriedades da cenoura de melhorar a visão e retardar o envelhecimento das células, por exemplo, e da maçã, que é benéfica para os sistemas digestivo e imunológico e elimina toxinas presentes no corpo humano.

INGREDIENTES:

  • 1 quantia grande de couve;
  • 4 cenouras;
  • 2 maças;
  • 2 limões.

MODO DE PREPARO:

  • Processar a couve, as cenouras e a maçã no liquidificador;
  • Cortar os limões e espremê-los no suco obtido com os outros ingredientes;
  • Adicionar gelo ao suco para servir.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.