Receita de Chá de Moringa Para Diminuir o Colesterol

Revisado por

Alan Costa

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

A Receita de Chá de Moringa Para Diminuir o Colesterol é uma ótima receita natural, livres de efeitos colaterais e completamente saudável para o corpo. Além disso, manter os valores de colesterol no sangue devidamente equilibrados é importante para garantir o bom funcionamento do sistema hormonal e prevenir doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.

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O excesso de gordura não dói, não é notado, mas pouco a pouco vai se instalando em nossas artérias, endurecendo-as, favorecendo a aparição da arteriosclerose ou acidentes cerebrovasculares, que podemos evitar se cuidarmos um pouco mais de nossa alimentação e estilo de vida.

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Por isso trouxemos ela que é originaria da Índia e também pode ser encontrada na Ásia e América Central. No Brasil, a melhor forma de encontrar a moringa oleífera é em cápsulas. Mas também pode crescer em áreas semiáridas e subtropicais.

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Todas as partes da planta são comestíveis e de alto valor nutricional. Sendo utilizada em países contra a desnutrição. Foi inclusive utilizada para melhorar a saúde de Fidel Castro, ditador cubano. Então, confira a seguir a Receita de Chá de Moringa Para Diminuir o Colesterol:

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Chá de Moringa Para Diminuir o Colesterol:

INGREDIENTES:

• 1 colher e meia de chá das folhas secas de moringa;
• 500ml de água fervente;
• Mel a gosto;
• Gengibre fresco;
• Suco de Laranja a gosto.

MODO DE PREPARO:

• Adicione uma colher e meia das folhas secas de moringa a 500ml de água fervente.
• Misture com um pouco de Mel e Gengibre fresco e suco de Laranja a gosto.
• Agite vigorosamente a mistura durante dois minutos, coloque gelo e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.

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O chá de moringa gelado pode ser consumido também com água de coco ou até mesmo com caldo de cana no lugar do suco de laranja, garantindo assim um delicioso sabor refrescante e energético.

Informações do autor

Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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