Essa Bebida à Base de Mel, Limão e Canela é Capaz de se Livrar de 4kg em uma Semana, Experimente!

Revisado por

Alan Costa

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Essa Bebida à Base de Mel, Limão e Canela é Capaz de se Livrar de 4kg em uma Semana, Experimente. Alem disso, Sabemos como é importante manter um estilo de vida saudável, por isso, hoje, vamos ajudá-lo com uma receita que o ajudará a perder peso e também fornecerá a energia necessária para as atividades do seu dia.

Todos, mas principalmente as mulheres sofrem de carga constante por causa do peso que têm e, portanto, sempre procuram estar em seu peso ideal, sem afetar sua saúde.

Deve ser lembrado que isso tem que ser complementado por um equilíbrio entre alimentação e exercício, já que é a única maneira de alcançar os resultados desejados em um curto espaço de tempo. E se você adicionar esta bebida, você perderá 4 quilos em pouco mais de uma semana.

INGREDIENTES:

• Um limão
• Mel
• canela em pó
• Água

MODO DE PREPARO:

• Vamos ferver 250 ml de água e adicionar em um recipiente extra o suco de limão, uma colher
• de canela e dois de mel.
• Uma vez que a água ferve,
• vamos esperar até que ela regula sua temperatura e misture.
• Vamos nos mexer até criarmos uma bebida pastosa.

A ideia é beber de manhã antes do café da manhã e antes de ir para a cama. Isso fará com que seu metabolismo reaja de uma maneira que processe a gordura acumulada e, se a sua rotina de exercícios e alimentação for boa o suficiente de acordo com o seu corpo, os resultados não devem ser postergados.

Esperamos que com esta nova bebida você tenha elementos suficientes para continuar com a melhoria do seu estilo de vida, já que mais do que querer ter uma boa aparência, é ter boa saúde.

Lembre-se que também é importante que, se por algum motivo você se sentir desconfortável, vá ao médico ou nutricionista para descartar qualquer dúvida e evitar problemas de saúde que o levem a demorar mais tempo para conseguir o que você quer.

Informações do autor

Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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