Esta é a Maneira Correta de Fazer Água de Aveia Para Eliminar a Gordura da Barriga!

Revisado por

Alan Costa

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Esta é a Maneira Correta de Fazer Água de Aveia Para Eliminar a Gordura da Barriga!. Alem disso, Se você quiser perder gordura na área do abdômen, e se você quiser fazer isso muito rápido e eficaz, você deve definitivamente tentar a água da aveia.

A aveia é extremamente benéfica para a saúde geral, mas também ajuda a proteger a saúde do coração, controla os níveis de colesterol e triglicérides e previne a dislipidemia. A fim de rasgar todos esses benefícios, você precisará consumir este remédio diariamente.

Esta é a lista dos principais Benefícios de Saúde que a Água de Aveia Oferece:

• Contém antioxidantes e fibras
• Desintoxica o cólon
• Desintoxica o corpo
• Contém proteínas
• Protege a saúde do coração
• Melhora o sistema imunológico e o metabolismo
• Aumenta os níveis de energia
• Contém minerais, proteínas e vitaminas

Aqui está a receita:

INGREDIENTES:

• Aveia sem glúten – 1 xícara
• Água – 6-8 xícaras
• Canela
• Baunilha
• Stevia e gelo (por sua escolha)

MODO DE PREPARO:

• Primeiro você precisará mergulhar a aveia na água por uma hora.
• Depois, você deve adicionar estévia e canela para dissolvê-lo em um copo de água.
• Em seguida, você deve misturar todos os ingredientes e coar o líquido.
• O restante da água adiciona na mistura.
• Beba esta água antes do jantar e de manhã logo depois de acordar.
• Em um período de tempo muito curto, você notará que a gordura do estômago está
• desaparecendo.

Informações do autor

Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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