As 3 Receitas Simples Para Perder Barriga em 1 Dia

As 3 Receitas Simples Para Perder Barriga em 1 Dia

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

As 3 Receitas Simples Para Perder Barriga em 1 Dia da forma mais natural possível. Além disso, Estas 3 receitas além de super simples de fazer, ajudam a Perder Barriga em 1 Dia porque têm alimentos funcionais com propriedades termogênicas que facilitam o emagrecimento e a queima de gordura e devem ser incluídas em um programa de emagrecimento, com uma dieta equilibrada de poucas calorias e pratica regular de atividade física, como dançar ou caminhar todos os dias, por pelo menos 30 minutos.

perder barriga em 1 diaMas para ver resultados mais rápido, é bom ter um estilo de vida saudável. Uma dieta equilibrada e a prática de exercícios regulares são pontos essenciais para quem quer perder peso mais rápido. Se preferir ou estiver sem tempo. Agora Confira As 3 Receitas Simples Para Perder Barriga em 1 Dia:

1.  Receitas Simples Para Perder Barriga em 1 Dia com Iogurte Desnatado:

Como Fazer:

Bater 1 iogurte desnatado e 1 xícara de arandos vermelhos no liquidificador.

Quando Tomar:

Esta combinação é excelente para o lanche da tarde ou quando acompanhada por granola para um café da manhã completo e nutritivo.

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2. Café com Canela Para Perder Barriga:

Como Fazer:

Adicionar uma colher de chá de canela em uma xícara de café, sem açúcar.

Quando Tomar:

Beber até duas xícaras de café com canela por dia antes das 17 horas, para que a cafeína não provoque insônia durante a noite.

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3. Suco de Maçã com Gengibre Para Perder Barriga:

Como Fazer:

Colocar uma maçã com casca e 5 g de gengibre no liquidificador e bater bem.

Quando Tomar:

Esse suco pode ser bebido em jejum ou antes das refeições porque a maçã tem fibras que vão ajudar a diminuir o apetite e a comer menos na refeição.

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3 das melhores receitas caseiras para Perder Barriga em 1 Dia são a vitamina de arando vermelho com iogurte desnatado, o café com canela e o suco de maçã com gengibre.

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Apesar de ótimas sugestões pra incluir no cardápio de dietas de emagrecimento, receitas com alimentos termogênicos como o café ou o gengibre devem ser ingeridas na primeira metade do dia para não prejudicar a qualidade do sono.

Outra forma de emagrecer é usando o Womax. O Womax é um potente queimador de gordura com o poder da quitosana, ele consegue eliminar completamente a gordura que passa pelo seu organismo, acabando com a absorção e com isso facilita o emagrecimento, além disso ele consegue eliminar a celulite com a sua poderosa ação desintoxicante e anti-inflamatória, diminuindo totalmente a retenção de líquidos e eliminando de uma vez por todas a celulite.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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