Emagreça Até 6 kg em 5 Dias e SEQUE A BARRIGA com Essa Receita Natural e Barata!

Os 3 Ingredientes Mais Usados em Bebidas Para Emagrecer!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Os 3 Ingredientes Mais Usados em Bebidas Para Emagrecer. Além disso, sim, é possível perder peso mesmo quando você come mais. Soa como impossível, mas é possível. Tudo o que é preciso é de algumas bebidas diferentes com alguns ingredientes. Que são chaves e permitirão que seu corpo aumente o metabolismo e impeça certos desejos que pode ter durante o dia.

Uma palavra de advertência, porém, não são curas milagrosas. Você não pode comer mais porcaria e beber essas bebidas e pensar que tudo vai dar certo. Bebidas Para Emagrecer pode ser um desafio para a maioria de nós e. Se pudermos carregar nossa equipe com qualquer truque, devemos fazê-lo. Mel, limão e canela são ingredientes que ajudarão a acelerar a taxa do seu metabolismo e auxiliar na perda de peso.

bebidas para emagrecer

Por que Isso é Importante?

Porque quanto mais rápido o seu metabolismo trabalhar. Mais rápido o seu corpo processa alimentos e absorve os nutrientes necessários. Estes são os ingredientes que podem ser encontrados em qualquer casa. Então pegá-los não deve ser um problema. As bebidas quentes que estão listadas aqui terão um papel fundamental nas suas metas de Bebidas Para Emagrecer.

Ingredientes Usados em Bebidas Para Emagrecer:

1. Mel:

O mel é um ingrediente que pode ajudar a dar-lhe a doçura que você pode estar desejando e ajudar a impulsionar seu trato digestivo. Portanto, agindo como um adoçante natural, o mel pode ser usado como um ótimo substituto para o açúcar.

Sempre que possível, certifique-se de que o mel que você usa é não processado e orgânico. Além disso, o mel tem uma série de benefícios para a saúde. Mas, quando é puro mel, você terá mais benefícios que ele tem a oferecer.

Bebida de Puro Mel Para Emagrecer:

  • 1 xícara de água quente;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 1 colher de sopa de limão;
  • 1 colher de chá de canela.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a água para ferver,
  • Logo após coloque os ingredientes na água;
  • Deixe ferver por 5 minutos;
  • Tape e desligue o fogo;
  • Beba morno.

2. Limão:

Este superalimento ajuda na minimização do ganho de peso. Os limões também têm o efeito de fazer você se sentir mais satisfeito por mais tempo. Portanto, quando você puder ter esse sentimento por mais tempo, seus desejos começarão a diminuir.

A taxa do seu metabolismo também vai começar a aumentar significativamente quando você consistentemente tem limão em sua dieta.

Bebida de Limão Para Emagrecer:

  • 1 copo de água;
  • 2 colheres de chá de suco de limão;
  • 1 colher de chá de mel cru.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a água para ferver,
  • Logo após coloque os ingredientes na água;
  • Deixe ferver por 5 minutos;
  • Tape e desligue o fogo;
  • Beba morno.

3. Canela:

Este tempero ajuda com sua cintura. Ele ajuda a regular o açúcar no sangue e, ao mesmo tempo, ajuda a reduzir os desejos por certos alimentos. Além disso, canela também pode ajudar a reduzir o colesterol LDL (também conhecido como o colesterol ruim).

Algo que é único sobre a canela é que ela age de forma semelhante à insulina em seu corpo. Portanto, isto está relacionado com o modo como o açúcar é decomposto no seu corpo.

Como limões, canela também ajuda a impulsionar o seu metabolismo, o que ajuda com Bebidas Para Emagrecer. Portanto, a canela parece direcionar a gordura abdominal em seu corpo mais do que outras áreas.

Receita de Chá de Canela Para Emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água fervente;
  • 1 colher de chá de canela orgânica;
  • 1 colher de sopa de mel orgânico.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a água para ferver,
  • Logo após coloque o ingrediente na água;
  • Deixe ferver por 5 minutos;
  • Tape e desligue o fogo;
  • Beba morno.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.