Os 8 Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal!

Os 8 Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Os 8 Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal!
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Os Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal de foram segura. Além disso, a Gordura Abdominal é um tabu para diversas pessoas. Esta é uma das coisas que mais perturbam, especialmente as mulheres, aquela Gordura Abdominal incômoda que deforma o perfil e estica as camisetas, a barriga! Também é uma das partes do corpo que mais dá trabalho manter, mesmo quem não está acima do peso, pode ser dono de um volume desagradável na região abdominal, apesar de ter o corpo magro.

combater a gordura abdominal

Há quem se esforce e faça muitas séries de abdominais por dia e ela continue lá, firme e forte, ou melhor, protuberante. Algumas das causas da Gordura Abdominal são a genética, o metabolismo fraco, as alterações hormonais, o estresse ou a hipertensão, a postura fraca, o consumo excessivo, etc.

Existem muitos remédios que são eficazes para auxiliar na perda de gordura caso esteja comendo o alimento certo e fazendo alguns exercícios físicos regularmente. Então, confira agora os Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal:

Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal:

1. Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal com Laranja:

INGREDIENTES:

  • ½ xícara (100ml) de água.
  • suco puro de 2 limões.
  • suco puro de laranja.
  • ¼ de xícara (chá) de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

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2. Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal com Água de Coco:

INGREDIENTES:

  • xícara (200ml) de água de coco.
  • suco de limões.
  • ½ xícara (chá) de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

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3. Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal com Acerola:

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras (400ml) de suco de acerola (com pouca água).
  • 1 xícara (chá) de Morango picado.
  • 3 xícaras (600ml) de água.
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
  • Coe e tome 1 copo (250ml) a cada oito horas.

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4. Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal com Chia:

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de melancia picadas.
  • 1 folhas de couve picada.
  • limão.
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado.
  • 1 colher (chá) de chia.
  • 1 e ½ copo (375ml) de água ou água de coco.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • coe e beba em seguida.

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5. Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal com Beterraba:

INGREDIENTES:

  • ½ maçã vermelha picada.
  • 1 copo (250ml) de suco puro de laranja.
  • 1 beterraba picada.
  • 2 rodelas de gengibre.
  • 1 xícara (chá) de Morango picado.
  • mel ou adoçante a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida.

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6. Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal com Couve:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • 2 kiwi sem casca em rodelas.
  • 1 folha de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

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7. Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal com Melão:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200ml) de água.
  • 3 fatias de melão picada.
  • 2 folhas de couve picadas.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

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8. Remédios Caseiros Para Combater a Gordura Abdominal com Caju:

INGREDIENTES:

  • 1 caju maduro picado.
  • Suco puro de 2 laranjas.
  • ½ xícara (100ml) de água de coco.
  • Chia a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • bata até ficar homogêneo.
  • Beba em seguida.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Lição de Vida que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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