As 15 Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente!

As Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente gastando quase nada. Além disso, Perder Peso é um dos maiores desejos para as pessoas na atualidade. E quem não quer encontrar formas de se livrar deles o mais depressa possível, não é mesmo?

A verdade é que não se trata de uma tarefa tão fácil assim. Há sim a possibilidade de Perder Peso em uma semana, mas isso exige bastante esforço e disciplina para utilizar os meios certos e da maneira certa.

Muitas pessoas têm feito uso dos Chás Para Perder Peso Naturalmente e estão alcançando excelentes resultados com eles. O que de fato é verídico, porque na verdade as pessoas que sabem utilizá-los corretamente sempre alcançam resultados plausíveis e consistentes. Conheçam agora, As 15 Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente

1. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• Folhas de manjericão;
• 1 litro de água;
• 4 centímetros de gengibre;
• Cascas de duas maçãs;
• 4 varas de canela.

Modo de Preparo:

• Pegue uma panela, coloque em fogo baixo e despeje a água com as cascas da maçã, o gengibre em pedaços pequenos e depois a canela, espere que a água ferva e deixe cada ingrediente descansar por aproximadamente 15 minutos;
• 2 minutos antes do final do período de repouso em fogo baixo, adicione as folhas de manjericão para posteriormente despejar o líquido em um recipiente de vidro com tampa hermética.

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2. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 1 Litro de água;
• 10 Colheres de açúcar;
• 5 Cravos da Índia;
• 2 Paus de canela;
• Semente e polpa de um maracujá;
• 1 Maçã cortada em pedaços.

Modo de Preparo:

• Coloque uma panela ao fogo, derreta o açúcar e acrescente a água antes de começar a queimar, mexa até dissolver completamente;
• Adicione os demais ingredientes e deixe ferver por 10 minutos;
• Se preferir, coe a bebida, mas as frutas podem consumidas normalmente junto com o Chá.

É recomendado o consumo de 1 a 3 xícaras de Chá por dia, não podendo ultrapassar uma semana sem fazer uma pausa.

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3. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 20 g de folhas de Carqueja (picadas);
• 1 lt de água fervente.

Modo de Preparo:

• Coloque a erva no litro de água fervente, já com o fogo desligado, e abafe durante 10 minutos;
• Espere esfriar, coe e servir-se.

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4. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 1 litro de água;
• 2 colheres de sopa de folhas de Chá vermelho;
• 1 canela em pau;
• 1 pedaço de raiz de gengibre;
• Mel ou adoçante a gosto.

Modo de Preparo:

• Deixe a água ferver e, em seguida, adicione as folhas de Chá vermelho, a canela e o gengibre sem casca e em pedaços pequenos.
• Desligue o fogo e tampe, deixando a bebida descansar por 5 minutos.
• Coe e tome em seguida.

É recomendado beber três copos deste Chá por dia, um de manhã (antes ou durante o café da manhã), um depois do almoço e outro depois do jantar.

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5. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 200 ml de água;
• 1 colher (chá) de erva seca de Alecrim;
• ¼ de limão.

Modo de Preparo:

• Esquente a água (sem ferver);
• Coloque a erva e deixe por 5 minutos;
• Coe, esprema o limão e beba.

Para potencializar os efeitos do Chá, os nutricionistas sugerem um pedacinho de gengibre.

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6. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã;
• 500 ml de água.

Modo de Preparo:

• Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer;
• Antes de levantar fervura, acrescente as folhas frescas de hortelã;
• Desligue o fogo e tampe, deixando descansar por um período de 5 a 10 minutos;
• Coe e tome em seguida.

A recomendação é que o Chá seja tomado em uma quantidade de 2 a 3 xícaras por dia, lembrando de que não deve haver excessos, pois toda erva que é considerada medicinal deve ser consumida com cautela.

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7. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 1 Colher (chá) de erva doce;
• 1 Colher (chá) de açúcar (açúcar integral, parecido com o açúcar mascavo);
• 1 Xícara (chá) de água.

Modo de Preparo:

• Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer.
• Antes de levantar fervura completa, adicione a erva doce.
• Desligue o fogo e deixe a bebida descansar por 5 minutos.
• Coe e tome em seguida.

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8. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 3 Rodelas de abacaxi;
• 1 Litro de água;
• 20 Gramas de Chá verde.

Modo de Preparo:

• Coloque a água em uma vasilha e leve ao fogo, quando a água começar a ferver (quando aparecer as primeiras bolhas), desligue o fogo imediatamente e coloque o Chá verde na água quente;
• Você deve tampar a vasilha e deixar a mistura descansar por uns 10 minutos;
• Depois, basta colocar o Chá verde no liquidificador, acrescentar as rodelas de abacaxi e bater bem;
• Em seguida, é só coar a beber.

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9. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 1 ou 2 colheres (de chá) de folhas de Chá Mate;
• ½ limão espremido.

Modo de Preparo:

• Numa xícara coloque as folhas secas do Chá mate e o meio limão e, depois, adicione 150 ml de água fervente;
• Tampe e deixe repousar entre 5 a 10 minutos.

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10. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 1 Colher de chá de Canela em pó;
• Suco de 1/2 Limão;
• 1 Colher de chá de Mel;
• 1 Pequeno pedaço de Gengibre.

Modo de Preparo:

• Em uma xícara de água super quente, adicione todos os ingredientes e deixe descansar por 5 minutos.

Você deve tomar duas xícaras de chá por dia, uma da manhã com o estômago vazio e esperar pelo menos meia hora para o café da manhã e a outra a noite antes de ir para a cama.

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11. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 1 Punhado de folhas de sálvia;
• 3 Folhas de louro;
• 1/2 Copo de suco de limão;
• 1 Litro de água;
• 2 Canelas em pau.

Modo de Preparo:

• Assim que água começar a ferver, adicione a sálvia, o louro e a canela e deixe ferver por 5 minutos;
• Então, desligue o fogo e adicione o suco de limão;
• Deixe descansando por alguns minutos e então, pode coar.

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12. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 2 Colheres de cavalinha (utilize a erva seca);
• 500 ml de água

Modo de Preparo:

• Leve a água ao fogo;
• Assim que começar a ferver, jogue a cavalinha dentro da água;
• Desligue o fogo, tampe a vasilha e deixe abafado por 10 minutos;
• Coe o chá e vá tomando durante o dia.

Esta receita é medida que você deve tomar por um dia. No dia seguinte repita o processo, tome este chá por no máximo 15 dias.

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13. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 1 Colher de chá de erva Alecrim;
• 1 Xícara de água fervendo.

Modo de Preparo:

• Aqueça a água, até que alcance o ponto de ebulição;
• Adicione a erva de Alecrim;
• Deixe repousar por pelo menos dez minutos;
• Coe e beba.

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14. Receitas de Chás Para Perder Peso Naturalmente:

Ingredientes:

• 1 Colher (de chá) de folhas secas de amora;
• 1 Colher (de chá) de folhas secas de chá verde.

Modo de Preparo:

• Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente;
• Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.

Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.

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15. Chá Seca Barriga de Hibisco:

O chá de hibisco pode se tornar um grande aliado no processo de Perder Peso e eliminação das gorduras localizadas na região abdominal, sempre que seja preparado e ingerido da maneira correta.

Isso porque o hibisco é rico em substâncias antioxidantes e extremamente eficaz no que diz respeito ao combate a retenção de líquidos.

O modo de preparo desse Chá Para Perder Peso Naturalmente é simples, tudo que você precisa fazer é:

• Coloque 200ml de água no fogo, assim que ela começar a ferver é preciso colocar 1 colher de sopa de hibisco na água e tampar a panela.
• Deixe a infusão descansar por até 10 minutos e depois é só beber ainda quente.
• O indicado é ingerir esse chá apenas duas vezes por dia.

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