BEBA isso só 3 NOITES Para Perder Toda Gordura da Barriga e Perder Até 10 kg em 7 Dias!

Beba isso só 3 Noites Para Perder a Gordura da Barriga em 7 Dias!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Beba isso só 3 Noites Para Perder a Gordura da Barriga em 7 Dias. Além disso, Perder a Gordura da Barriga nunca foi uma tarefa fácil. Além disso, o pensamento de queimar a gordura da barriga teimosa pode ser um pesadelo para muitos. Mas, se você está realmente olhando para perder 4-5 kg em apenas 2 3 semanas o que pode soar um pouco irreal para a maioria de vocês então você certamente veio ao lugar certo.

Especialistas em todo o mundo recomendam exercitar e manter a dieta regularmente, o que, é claro, ajuda muito a eliminar os quilos extras. No entanto, beber bebidas para Perder a Gordura da Barriga acompanhadas de alimentos saudáveis ​​e treino irá acelerar o processo de perda de peso.

Estas bebidas para Perder a Gordura da Barriga não só irão ajudá-lo a gerenciar seu peso, mas também irá impulsionar o metabolismo do seu corpo e melhorar a digestão. A melhor parte é que eles são super fáceis de preparar em casa. Então, sem muita demora, vamos direto ao ponto!

perder a gordura da barriga

Bebida de Gengibre Para Perder a Gordura da Barriga:

O gengibre pode fazer maravilhas pela sua saúde digestiva. O gengibre protege e cura o intestino, acelera o movimento dos alimentos através do trato gastrointestinal. Além disso, reduz o inchaço e cãibras. Também desperta as papilas gustativas e faz fluir os sucos digestivos.

O limão é uma fonte muito rica de vitamina C e funciona como um agente desintoxicante. Além disso, as fibras de pectina presentes no limão retardam a digestão de açúcares e amidos e melhoram saúde intestinal.

INGREDIENTES:

  • Raiz de gengibre de 1 polegada;
  • 1 colher de chá de suco de limão;
  • 1 xícara de água gelada;
  • 3/4 colher de chá de cominho torrado em pó.

MODO DE PREPARO:

  • Corte o gengibre em pedaços pequenos e coloque no liquidificador;
  • Agora, adicione água fria e misture bem;
  • Pegue um copo alto e despeje a mistura de água de gengibre nele;
  • Agora, adicione o suco de limão e o cominho torrado. Mexa bem antes de beber.

Bebida Cítrica para Perder a Gordura da Barriga:

A toranja contém compostos vegetais únicos que promovem a perda de peso. Esta fruta rica em fibras faz você se sentir completo por mais tempo, funcionando assim como um excelente inibidor de apetite.

A romã é carregada de antioxidantes promotores da saúde. A fruta é conhecida por aumentar a saúde digestiva; graças à presença de vitaminas do complexo B. Portanto, eles também contêm fibra, que é essencial para a digestão.

INGREDIENTES:

  • Toranja 3/4 de xícara;
  • 1 1/2 colher de chá de mel orgânico;
  • 3/4 xícara de romã;
  • Sal (como por gosto).

MODO DE PREPARO:

  • Pegue um liquidificador e jogue grapefruit e romã nele;
  • Suco de frutas e despeje em um copo alto;
  • Agora, adicione o mel e sal negro como por seu gosto;
  • Mexa bem antes de consumir.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.