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As 6 Melhores Bebidas Para Derreter a Gordura da Barriga Naturalmente!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

As 6 Melhores Bebidas Para Derreter a Gordura da Barriga Naturalmente. Além disso, não seria incrível se houvesse um elixir mágico que pudesse queimar sem esforço sua gordura indesejada? Se você está no jogo de perda de peso, é difícil não sonhar com essas coisas. Portanto, a tentativa ativa de perder peso pode ser muito frustrante. Especialmente se você estiver envolvido por um longo período e ainda não tiver visto nenhum resultado perceptível.

Não há como fugir de uma dieta adequada e exercício consistente, mas existem algumas bebidas que podem mover as coisas junto com um pouco mais de zelo. Utilizar bebidas para ajudar a perder peso é uma excelente alternativa para tomar pílulas dietéticas perigosas ou jejum. A lista a seguir inclui as oito melhores bebidas para Derreter a Gordura da Barriga naturalmente.
derreter a gordura da barriga naturalmente

Bebidas Para Derreter a Gordura da Barriga Naturalmente:

1. Café:

Não só é uma xícara de café fresco um ótimo me pegar para começar o seu dia, mas também atua como um inibidor de apetite natural. O café é uma das melhores bebidas para ajudar a Derreter a Gordura da Barriga, porque é tão acessível, assim como motivacional. Ele vai sufocar um desejo e também te anima e encoraja a mente a disparar com todos os cilindros.

2. Vinagre de Maçã:

vinagre de maçã é uma das minhas bebidas favoritas para Derreter a Gordura da Barriga. Há semanas em que estou comendo muito e me exercitando todos os dias, e ainda me sinto inchado. Além disso, quando isso acontece, adicionar duas colheres de sopa de vinagre de maçã a um copo de água sempre faz o truque. Portanto, o vinagre funciona aliviando o peso extra da água que muitas mulheres colocam inadvertidamente pelo menos uma ou duas vezes por mês.

3. Smoothie Verde:

Um smoothie verde é um ótimo motivador de treino. Além disso, adicionando espinafre ou couve ao seu batido diário instantaneamente irá aumentar seus níveis de ferro e aumentar a sua ingestão de fibras. A fibra é a chave para Derreter a Gordura da Barriga, uma vez que suporta o progresso do trato digestivo.

4. Água:

Consumir os oito copos de água recomendados todos os dias provavelmente parece uma tarefa difícil. Não tem que ser embora. Além disso, é uma ótima maneira de impulsionar seu metabolismo e mostrar quem é o chefe.
Além de começar o dia com um copo de água, você também pode tentar beber um copo antes de uma refeição e depois de terminar sua refeição. A água atuará como um enchimento para que você possa desfrutar de refeições menores com mais freqüência ao longo do dia sem as calorias adicionadas.

5. Bebida com Limão:

Incluindo limão em qualquer bebida instantaneamente aumenta a sensação de estar cheio. Também aumenta um pouco o seu metabolismo, o que pode ajudar na perda de peso. Adicionando o limão ao seu copo de água da manhã pode acelerar o seu progresso de perda de peso. Portanto, água com limão é uma das melhores bebidas para Derreter a Gordura da Barriga com.

6. Chá de Canela:

canela é um grande redutor de risco de doença cardíaca. Também é conhecido por diminuir os níveis de açúcar no sangue e aumentar a taxa de metabolismo. Além disso, adicionando uma colher de chá de canela para uma xícara de água quente é uma das minhas bebidas favoritas absoluta para ajudar a Derreter a Gordura da Barriga. Não só tem um gosto excelente, mas também o enche e reduz o desejo de comer demais.

Suco Para Derreter a Gordura da Barriga Naturalmente:

Enquanto a melancia é alimento extremamente diurético, o gengibre acelera o metabolismo e o manjericão auxilia na desintoxicação do organismo. Por isso, essa bebida é uma excelente aliada para quem quer Derreter a Gordura da Barriga.

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de melancia;
  • 1 lasca de gengibre;
  • 1 folha de manjericão fresco;
  • Coe e sirva.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador;
  • Coe e sirva imediatamente.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.