Bebida Que ZERA A BARRIGA Em 4 Dias Foi Isso Que Ela Tomou Para Perder 7 KG!

As 6 Bebidas Detox Para Perder Peso Naturalmente em 4 Dias!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

As 6 Bebidas Detox Para Perder Peso Naturalmente em 4 Dias. Além disso, qual é a primeira coisa que vem à mente quando pensamos em começar nossa jornada de perda de peso? Pensamos em ficar drogados com líquidos que podem nos ajudar a queimar essa gordura teimosa. Afinal beber líquidos pode ajudar a manter a fome em maio e manter o seu metabolismo de imersão.

Mas é importante saber quais bebidas tomar, pois certas bebidas podem ajudar a Perder Peso Naturalmente muito mais do que outras. Existem algumas bebidas clássicas que podem ajudá-lo a descartar as outras que não são igualmente eficazes. Aqui estão algumas das bebidas mais conhecidas que podem ajudar a eliminar gordura e limpar o seu sistema:

bebida para perder peso naturalmente

Principais Bebidas Para Perder Peso:

1. Água de limão e mel:

O truque mais antigo do livro, limão e mel é uma mistura que nunca falha. Limão com suas propriedades ácidas e mel com seus efeitos de resfriamento são a combinação perfeita para servir como uma bebida de Perder Peso Naturalmente.

2. Café com suco de limão:

A bebida com cafeína tem inúmeros benefícios para os observadores do peso. Tudo que você precisa é uma dose de café expresso e adicionar suco de limão a ela. Consumir isso antes do treino para um melhor metabolismo.

3. Leite de Cúrcuma:

Não só para o frio, mas o leite de cúrcuma também é conhecido por trabalhar diretamente em genes que controlam o armazenamento de gordura e até mesmo torna o corpo mais flexível.

4. Água de gengibre limão:

O gengibre é um ingrediente útil se você deseja perder essa gordura da barriga. Isso ocorre porque o gengibre contém gingeróis, beta-caroteno e ácido cafeico. Junto com isso, também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

5. Suco de kokum:

O intensificador de sabor do sul da Índia é bom para acelerar a Perder Peso Naturalmente. Mergulhe kokum na água durante a noite e deixe ferver na manhã seguinte.

6. Água cominho:

A água cominho pode produzir calor em seu corpo, portanto, tome cuidado com a quantidade que você consome. Ferva uma colher de chá de sementes de cominho na água e faça isso todos os dias. Outro antioxidante carregado sementes, cominho é ótimo não só para adicionar sabor, mas também a Perder Peso Naturalmente.

Pode ser que para muitas pessoas elas sejam grandes desconhecidas, mas o fato é que as sementes de chia são um excelente alimento desintoxicante e ótimo para limpar o corpo. Além disso, são um antioxidante natural, capaz de eliminar o excesso de gordura que ingerimos.

Bebida de Limão e Chia Para Perder Peso:

O limão fará com que seu corpo não absorva mais gordura do que deve, sendo ideal para ser consumido de manhã. Você pode bebê-lo frio ou quente.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de sementes de chia (10 g);
  • 1 copo de água (200 ml);
  • Suco de ½ limão.

MODO DE PREPARO:

  • Para preparar este suco, basta misturar a água com a chia e o suco de limão em um copo;
  • Deixe repousar por 10 minutos, para que as sementes de chia se hidratem;
  • O resultado será uma mistura viscosa.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.