As 3 Receitas de Sucos Para Eliminar Toda Gordura da Barriga!

As 3 Receitas de Sucos Para Eliminar Toda Gordura da Barriga!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

As Receitas de Sucos Para Eliminar Toda Gordura da Barriga sem prejudicar sua saúde. Além disso, eliminar gordura da barriga é o sonho de qualquer pessoa, pois além de deixar uma aparência ruim, pode prejudicar sua saúde. Sucos Para Eliminar Gordura da Barriga mostrados abaixo são destinados a eliminar gordura da barriga para mostrar uma barriga mais lisa e saudável.

Eliminar Gordura Da Barriga
Eliminar Gordura Da Barriga

No entanto, antes de começar a tomá-los é essencial para governar quaisquer problemas de saúde, como às vezes abdômen inchado é um sinal de que algo está errado, pode ser gastrite, prisão de ventre ou síndrome Cor irritável, entre outros fatores. Confira então, estas 3 Receitas de Sucos Para Eliminar Toda Gordura da Barriga:

1. Receita de Suco Para Eliminar Gordura da Barriga:

O suco de framboesa, maçã e laranja é um poderoso antioxidante natural , o que permite favorecer a eliminação de toxinas e líquidos acumulados. Desta forma, se o problema do abdômen inchado está em uma retenção de fluidos, sucos diuréticos como este são o remédio perfeito.

INGREDIENTES:

  • 20 framboesas;
  • 1 maçã verde;
  • 3 laranjas;
  • água.

MODO DE PREPARO:

  • Descasque a maçã e corte.
  • Adicione a maçã e as framboesas ao copo do liquidificador e pique.
  • Esprema as laranjas, coe o suco, adicione ao copo e continue misturando.
    Se você considerar necessário, coloque um pouco de água.
  • Coe o suco para remover as sementes das framboesas e pronto.

2. Receita de Suco Para Eliminar Gordura da Barriga:

Suco de cenoura ajuda eliminar gordura da barriga. Esta fruta tão popular em todo o mundo tem ótimas propriedades de emagrecimento, especialmente a maçã verde, já que, além de ser rica em vitaminas e minerais, e pobre em gordura, contém uma grande quantidade de fibras.

Graças a esta contribuição de fibra, a maçã ajuda a regular o trânsito intestinal , estabilizando o metabolismo , limpando o corpo expelindo toxinas e, conseqüentemente, irá eliminar gordura da barriga. Por outro lado, é um alimento saciante, altamente recomendado para aquelas pessoas com ansiedade alimentar.

INGREDIENTES:

  • 4 cenouras;
  • 2 maçãs verdes;
  • 1 punhado de folhas de espinafre;
  • 1 limão (opcional).
  • Água.

MODO DE PREPARO:

  • Lave, descasque as cenouras e corte-as.
  • Lave bem as maçãs e corte-as. Você pode deixar a pele ou não, pois também é benéfico para o corpo.
  • Lave bem o espinafre.
  • Insira tudo no copo do liquidificador e esmague. Se você quiser, você também pode adicionar o suco de limão.
  • Adicione a quantidade de água necessária e, para tomar o suco muito frio, um pouco de gelo.

3. Receita de Suco Para Eliminar Gordura da Barriga:

As frutas vermelhas fazem parte da lista dos melhores alimentos para eliminar gordura da barriga por seu alto teor de antioxidantes e vitaminas, como C e E. Portanto, os mirtilos são perfeitos para preparar sucos de frutas para queimar gordura do abdômen.

Além de delicioso. No entanto, os benefícios deste suco vão além da estética, e que a composição desta fruta também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, retardar o envelhecimento precoce e mostrar uma pele mais saudável.

Suco Para Eliminar Gordura Da Barriga
Suco Para Eliminar Gordura Da Barriga

Por outro lado, abacaxi e laranja são diuréticos potentes que, combinados com mirtilos, obtêm excelentes resultados em um curto espaço de tempo. Devido à sua quantidade de água, fibras e vitaminas, a queima de gordura é beneficiada pela aceleração do metabolismo e pela regulação do trânsito intestinal.

INGREDIENTES:

  • 1 pequeno copo de mirtilos;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 1 laranja;
  • Água.

MODO DE PREPARO:

  • Esprema a laranja e reserve o suco por um momento.
  • Corte o abacaxi e lave bem os mirtilos.
  • Coloque os ingredientes acima no copo e esmague.
  • Adicione a quantidade de água necessária e, se preferir, triturar gelo.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.