Como Perder 20 Kg de Gordura em Menos de 15 Dias Com Chá de Canela!

As 3 Receitas de Chá de Canela Eliminar a Gordura da Barriga!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Como Perder 20 Kg de Gordura em Menos de 15 Dias Com Chá de Canela!
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As 3 Receitas de Chá de Canela Eliminar a Gordura da Barriga. Além disso, você está procurando uma maneira natural de perder peso? Canela e mel podem ser a resposta. Com centenas de dietas e planos de emagrecimento por aí, pode ser difícil escolher um que seja perfeito para você. Mas isso não seria mais o caso. Este post diz-lhe porque canela e mel pode ser bom para você e como eles podem ajudá-lo a atingir suas metas de perda de peso. Gostaria de saber mais?

cha de canela para eliminar a gordura da barriga

Benefícios da Canela e do Mel Para Eliminar a Gordura da Barriga:

1. Benefícios da Canela:

  • Ele limpa o corpo e elimina bactérias, fungos e parasitas no trato digestivo;
  • Ajuda na estabilização dos níveis de açúcar no sangue em seu corpo. Impede um aumento no armazenamento de gordura que é causado por níveis elevados de açúcar no sangue
  • Aumenta o metabolismo da glicose em 20 vezes;
  • Ajuda a melhorar a função da insulina, ajudando você a perder peso;
  • Dá-lhe uma sensação de saciedade e plenitude, evitando assim os desejos de comida.

2. Benefícios do Mel:

  • É carregado com vitaminas e minerais que ajudam a aumentar os níveis de energia em seu corpo;
  • Pode suprimir desejos de comida psicológica naturalmente;
  • Ela ajuda a impulsionar o metabolismo para permitir que o corpo queime gordura;
  • Tem um valor de índice glicêmico que é mais saudável que o açúcar, o que significa que é absorvido pelo seu corpo de forma progressiva e gradual. Também evita a corrida do açúcar.
  • Contém enzimas e antioxidantes que trazem diversos benefícios para a saúde;
  • Estudos mostram que pacientes diabéticos que consomem mel regularmente experimentam uma diminuição significativa nos níveis de triglicérides, colesterol e peso corporal.

Receitas de Chá de Canela Eliminar a Gordura da Barriga:

1. Chá de Canela e Mel:

INGREDIENTES:

  • 1/2 xícara de água;
  • 1 pau de canela;
  • 1 colher de sopa de mel.

MODO DE PREPARO:

  • Ferver água;
  • Coloque o pau de canela em um bule de chá e despeje a água fervente nele;
  • Deixe a água absorver toda a bondade da canela por cerca de 10 minutos;
  • Coe o chá para descartar o pau de canela e sirva o chá em xícaras;
  • Adicione o mel.

2. Chá Verde, Canela e Mel:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água;
  • 1 colher de chá de canela em pó;
  • 1 colher de chá de mel;
  • 2 colheres de chá de chá verde.

MODO DE PREPARO:

  • Misture o pó de canela e mel em uma tigela;
  • Ferva a água em uma chaleira e adicione chá verde a ela;
  • Coe a água na tigela contendo a mistura de canela e mel;
  • Mexa bem e sirva.

3. Canela, mel e limão:

INGREDIENTES:

  • 1 1/2 xícaras de água;
  • 1 colher de chá de canela em pó;
  • 1 colher de chá de mel;
  • 1 colher de chá de suco de limão.

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água em uma chaleira;
  • Misture o pó de canela, mel e suco de limão em uma tigela;
  • Adicione água fervida à mistura e mexa bem;
  • Beba isso para se livrar dos centímetros extras.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.