Perca Até 10 kg Em 1 Semana Com Apenas Uma Colher Desta Bebida Por Dia!

As 3 Receitas de Bebidas Para Perder Peso Até 5 kg em 1 Semana. Além disso, você pode perder 10 kg em 1 semana? Soa impossível, certo? Exercício e planos de dieta quase não funcionam. E é bem difícil dizer “não” à tentação de comer compulsivamente em eventos como festas de aniversário ou eventos familiares.

Mas hoje eu vou revelar o segredo das bebidas para perda de peso da maioria das celebridades e gurus de fitness. E lembre-se, não é grande coisa. O processo é todo sobre a perda de peso, impulsionando bebidas acompanhadas de alimentos saudáveis ​​e exercícios.

Fizemos uma pesquisa completa e fizemos as receitas das melhores bebidas para perder peso que ajudam a aumentar o metabolismo, melhorar a digestão e são fáceis de preparar. Seu corpo ficará magro, enfraquecido e seus níveis de energia irão subir muito ao céu. A melhor parte é que você pode conseguir tudo isso sem ter que renunciar a festas e confraternizações. Então, sem muita demora, vamos direto ao ponto!

Bebidas Para Perder Peso de Frutas Cítricas:

INGREDIENTES:

• ½ xícara de grapefruit;
• ½ xícara de romã;
• 1 colher de chá de mel orgânico;
• Pitada de sal.

MODO DE PREPARO:

• Jogue a grapefruit e romã em Nutribullet ou um liquidificador;
• Dê um giro e despeje em um copo;
• Adicione mel e uma pitada de sal preto;
• Mexa bem antes de beber.

Benefícios:

Toranja é muito eficaz em uma bebidas para perder peso. Isso é feito melhorando a sensibilidade à insulina e os níveis de insulina pós-glicose.

Bebida Para Perda de Peso de Abacaxi:

INGREDIENTES:

• 1 xícara de abacaxi;
• ½ colher de chá de canela em pó de Ceilão;
• 2 colher de sopa de suco de limão;
• Pitada de sal preto.

MODO DE PREPARO:

• Jogue o abacaxi no liquidificador e misture bem;
• Despeje o abacaxi misturado em um copo;
• Adicione o pó de canela, o suco de limão e o sal preto;
• Mexa bem.

Benefícios:

O abacaxi contém bromelaína, que é uma mistura de muitas enzimas que ajuda na digestão, corta a inflamação e previne o coágulo de sangue.

Bebida de Gengibre e Limão Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• Raiz de gengibre de 1 polegada;
• ½ cal;
• 1 xícara de água fria;
• ½ colher de chá de cominho torrado em pó.

MODO DE PREPARO:

• Pique o gengibre e mexa no liquidificador;
• Adicione água fria e dê uma volta;
• Despeje a água misturada de gengibre em um copo;
• Adicione o suco de limão e o cominho torrado;
• Mexa bem antes de beber.

Benefícios:

Gengibre contém um composto ativo chamado gingerol que ajuda a prevenir vários problemas intestinais, como gastrite, diarréia, estômago, síndrome do intestino irritável e também ajuda a aliviar a dor nas articulações e enxaqueca.