Beba Isto Antes de ir Dormir e QUEIME TODA GORDURA DA SUA BARRIGA Dormindo!

As 3 Principais Bebidas Para Queimar a Gordura da Barriga Dormindo!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Beba Isto Antes de ir Dormir e QUEIME TODA GORDURA DA SUA BARRIGA Dormindo!
Gostou do post? Avalie!

As 3 Principais Bebidas Para Queimar a Gordura da Barriga Dormindo. Além disso, as bebidas sozinhas não levarão você a suas metas de Queimar a Gordura da Barriga Dormindo e, se você não estiver disposto a engolir algum ácido, tente adicionar o seguinte à sua rotação de hidratação. Eles podem definitivamente ajudar o seu potencial de perda de peso.

Principais Bebidas Para Queimar a Gordura da Barriga Dormindo:

1. Água:

Claro, a água pode ser meio que meh, mas é realmente sua melhor aposta. Em um nível muito básico, suas células precisam de água para fazer seu trabalho e estar bem hidratado pode ajudar seu corpo a trabalhar com mais eficiência. Outros benefícios de Queimar a Gordura da Barriga Dormindo ajuda a expandir a fibra que você come para se sentir satisfeito.

queimar a gordura da barriga dormindo

Ele ocupa volume em seu estômago e faz você se sentir mais saciado sem adicionar quilojoules extras. Como é fácil confundir a sede com a fome, beber o suficiente H2O ajuda a garantir que você não esteja comendo quando não estiver realmente com fome. Mantenha uma garrafa de água à mão em todos os momentos.

2. Café:

Beber uma xícara de café diária ou duas sozinhas não vai magicamente fazer você Queimar a Gordura da Barriga Dormindo. A cafeína no café aumenta o uso de energia do seu corpo, mesmo quando você está sentado no seu traseiro, então você acaba queimando mais quilojoules depois de beber.

A cafeína também pode ajudá-lo a sentir menos fome, diminuindo as chances de você comer demais, diz a organização. Isso não significa que você deve tomar um hábito de café, se você não tiver um. É um estimulante suave e muito pode causar nervosismo e palpitações cardíacas. Você quer bater aquele ponto doce (que se traduz em cerca de quatro xícaras de 240 ml de café) para ver os resultados.

3. Água De Limão:

Algumas celebridades juram pela água de limão e há algo para isso. Não só ele consiste basicamente de água, mas o limão pode ajudar a digestão e, bem, ajudar você, diz ela. É parte da razão pela qual os cítricos podem ajudá-lo a desabafar, explica ela.

Suco de limão e kiwi Para Queimar a Gordura da Barriga Dormindo:

INGREDIENTES:

  • 3 kiwis sem casca;
  • suco de 3 limões;
  • Meia banana congelada;
  • 200 ml de chá de abacaxi;
  • Água de coco ou água gelada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.