As 3 Cascas de Frutas que Farão Você Emagrecer de Forma Natural!

As 3 Cascas de Frutas Para Emagrecer de Forma Natural!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

As 3 Cascas de Frutas que Farão Você Emagrecer de Forma Natural!
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As 3 Cascas de Frutas Para Emagrecer de Forma Natural. Além disso, quando se trata de perda de peso, podemos tentar muitos remédios, alguns funcionam melhor que outros, então vamos mostrar algumas Cascas de Frutas Para Emagrecer em pouco tempo.

Bem como algumas frutas para legumes, contribuem para a nossa perda de peso, também podemos tirar proveito da pele de alguns deles para queimar gordura.

casca de frutas para emagrecer

Principais Casca de Fruta Para Emagrecer:

1. Casca de Abacaxi:

Um estudo publicado revela que o consumo de casca de abacaxi ajuda a reduzir o abdômen. Seu alto conteúdo em bromelaína, alisa o abdômen e queima a gordura acumulada nessa área.

A única coisa que você precisa fazer é adicionar a casca de abacaxi ao liquidificador com 250ml de água e liquefazê-lo, então ele estará pronto para beber.

Se você preferir, pode coe-lo para beber sem riscar sua garganta, você pode fazê-lo, mas é importante que você deixe o suco descansar por 5 minutos para que as propriedades saiam.

2. Casca de Laranja:

Laranja tem um alto teor de vitamina C, que ajuda a prevenir doenças para fortalecer as defesas. Mas você não precisa jogar fora a casca de laranja, pois é uma das Cascas de Frutas Para Emagrecer.

Acelera as funções metabólicas e melhora o trânsito intestinal. Esses benefícios vêm da parte branca da casca de laranja.

Portanto, consumir é uma excelente opção. Você deve aquecer uma casca de laranja cheia em uma tigela de água; Deixe ferver por 20 minutos e espere a cor da água ficar laranja. Então, estará pronto para beber!

3. Casca de Limão:

O limão queima a gaze naturalmente. Além disso, melhora a digestão e limpa o fígado. A casca de limão pode ser consumida de duas maneiras diferentes:

Misture a casca de limão com água e beba depois de forçá-la ou, aqueça a casca de limão em uma tigela e espere as propriedades do limão caírem para beber.

Se você decidir fazer chá de limão, o ácido pode reduzir, mas o efeito de emagrecimento é o mesmo.

Qualquer uma dessas Cascas de Frutas Para Emagrecer funciona muito bem; preferivelmente podem consumi-los das manhãs, que o metabolismo é mais ativo.

E as suas propriedades queimam a gordura, vão atuar diretamente na gordura acumulada. Se você fizer isso todos os dias durante duas semanas, você notará mudanças em seu corpo.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.