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As 3 Bebidas de Pepino Para Derreter a Gordura da Barriga Dormindo!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

As 3 Bebidas de Pepino Para Derreter a Gordura da Barriga Dormindo. Além disso, o caminho para perder peso, especificamente para Derreter a Gordura da Barriga, pode ser um processo tão desanimador, especialmente quando você tem que lidar com a gordura da barriga teimosa. Mas é possível cortar um muffin mesmo enquanto você dorme.

Queremos compartilhar várias bebidas para dormir que ajudarão a Derreter a Gordura da Barriga mais rapidamente. A saliência da barriga são sobre o excesso de gordura corporal, não a falta de músculos. A melhor maneira de reduzir essas áreas problemáticas é reduzir o percentual de gordura corporal, e todos sabemos que isso requer dieta e exercícios.

pepino para derreter a gordura da barriga

Bebidas de Pepino Para Derreter a Gordura da Barriga:

1. Suco de Pepino:

Os pepinos frescos do suco para uma bebida saboroso e saudável das horas de dormir. Adicione a água desejada se a mistura de pepino for forte demais para beber “diretamente”. Para deixar a bebida mais saborosa, esprema alguns limões e rale o gengibre no suco antes de beber. Beba isso todas as noites durante um mês e você vai notar Derreter a Gordura da Barriga.

Pepinos são baixos em calorias, mas carregados com antioxidantes, fibras, minerais e vitaminas que trabalham para perda de peso. Uma ingestão de pepinos em quantidades suficientes não vai fazer você embalar as libras. Em vez disso, ajuda o corpo a se livrar do açúcar no sangue e promove a hidratação.

2. Suco de Limão e Pepino:

Você percebe como alguns restaurantes servem água com fatias de limão? Beber água de limão fornece muitos benefícios, incluindo a perda de gordura no estômago. Um estudo mostrou que as pessoas que tomavam suco de limão quatro vezes ao dia durante o jejum reduziam a massa de gordura corporal e melhoravam o perfil lipídico.

Para fazer com que a sua bebida à base de limão beba melhor e seja mais eficaz, combine a fruta com dois pepinos, uma laranja e uma jarra de água. Adicione o mel a gosto e guarneça esta bebida com hortelã também, se quiser.

3. Suco de Pepino e Coentro:

Aqui está outra bebida cheia de antioxidantes que ajudarão a liberar as toxinas e a gordura do corpo. Combine o pepino, uma xícara de coentro (ou salsa fresca), limão e meio copo de água no liquidificador. Polvilhe a bebida com gengibre ralado e uma colher de sopa de suco de Aloe Vera. Deixe esta combinação descansar por alguns minutos antes de beber todo o caminho.

INGREDIENTES:

  • ½ xícara de suco de limão (125 ml);
  • 1 pepino;
  • 4 folhas de hortelã;
  • Gelo;
  • 1 xícara de água (250 ml).

MODO DE PREPARO:

  • Descasque e remova as sementes do pepino e corte-o em pedaços;
  • Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco de consistência suave;
  • Se o seu liquidificador não processar o gelo, você poderá adicioná-lo depois;
  • Sirva o suco em uma jarra e deixe descansar na geladeira por alguns minutos antes de beber.

Sugerimos que você consuma este suco de pepino, limão e hortelã pelo menos uma vez por semana, em jejum , para manter seu corpo constantemente limpo. Estas sugestões de bebidas são fáceis de preparar.

Você pode modificar ou adicionar mais ingredientes saudáveis ​​a qualquer uma dessas bebidas para dormir de acordo com sua preferência. Se consumido regularmente, você verá em breve os efeitos das bebidas para Derreter a Gordura da Barriga. Lembre-se, pensamento positivo e vontade de perder peso é tudo que você precisa para atingir seus objetivos de perda de peso!

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.