Remédios Caseiros Para Acabar Com a Tosse em 5 Minutos!

Remédios Caseiros Para Acabar Com a Tosse em 5 Minutos!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

Remédios Caseiros Para Acabar Com a Tosse em 5 Minutos!
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Remédios Caseiros Para Acabar Com a Tosse em 5 Minutos de simples e natural. Além disso, a Tosse é uma reação natural do sistema respiratório a um processo irritativo. Não se trata especificamente de uma doença, mas sim um sintoma de outras doenças ou infecções. Costuma ser brusca e ruidosa, e pode ser imprevista ou voluntária.

tratar a tosse remedios caseirosQuando as vias aéreas são bloqueadas, estímulos são enviados ao cérebro pelas traqueias e brônquios, que promovem a contração muscular, principalmente do diafragma e fechamento da glote. Portanto, é fundamental para a remoção de substâncias indesejadas e corpos estranhos, liberando a passagem de ar e facilitando a respiração, podendo a velocidade da expulsão chegar a 900 km/h.

1. Chá de Gengibre Para Tratar a Tosse:

Nesse caso, basta acrescentar o gengibre na água fervente e depois coar. No entanto, existem outras formas de fazer o chá, por exemplo, com canela, laranja ou limão, no caso é só acrescentar uma pequena quantidade junto com o gengibre. O recomendado é tomar morno, duas xícaras ao dia.

Modo de preparo:

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2. Sopa de Galinha Para Tratar a Tosse:

É necessário temperar o frango com sal a gosto e em uma panela de pressão, colocar grande parte dos ingredientes, como o óleo, o frango, a cebola, o alho e o caldo, para deixar fritar e depois acrescentar a água fervente.

Depois disso, basta acrescentar o arroz e a cenoura, colocar mais sal, caso queira, e tampar a panela. Para finalizar, abaixe o fogo assim que a panela atingir a pressão e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos. Lembrando que existem diversas receitas de sopa de galinha e essa é apenas uma delas. Algumas contam com cenoura, batata e diferentes tipos de tempero.

Modo de preparo:

1/2 kg de coxinha da asa ou peito de frango (fica a sua escolha) + 1 cebola + 4 dentes de alho + 1 tablete de caldo de galinha + 1/2 xícara de arroz + salsinha a gosto + 1 colher (sopa) de óleo + 1 e 1/2 litro de água fervente.

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3. Xarope de Guaco Para Tratar a Tosse:

Assim como a receita anterior, podem existir algumas variações, como por exemplo, acrescentar um pouco de limão. É necessário caramelizar o açúcar e depois acrescentar a água.

Então, é preciso colocar as folhas de guaco e mexer muito bem, por fim, é só deixar ferver por uns 15 ou 20 minutos e deixar esfriar para passar no coador. Para finalizar, é só acrescentar o mel até tornar-se uma mistura homogênea.

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É recomendado tomar de 1 a 2 colheres apenas antes de deitar, mas também existe a opção de tomar durante o dia. O guaco é apontado como uma planta que carrega o benefício de facilitar na eliminação de secreções, sendo assim, ele é muito usado para ajudar a aliviar a TOSSE e os sintomas da gripe.

4. Chá de Hortelã Para Tratar a Tosse:

Infusões são uma ótima forma de amenizar diversas enfermidades no corpo e a TOSSE é uma das mais beneficiadas. Ao longo da lista, vamos oferecer mais algumas opções, mas esta em específico ajuda a diminuir quase que por completo a TOSSE, graças a propriedades da hortelã.

Ingredientes:

  • 1 Colher de Chá de folhas de hortelã, secas ou frescas
  • Mel à gosto
  • 1 Xícara de água

Modo de Preparo:

Ferva a água com a hortelã, e quando atingir o ponto de fervura, deixe no fogo por cerca de 10 minutos. Deixe amornar, e adicione um pouco de mel para adoçar a infusão. Beba ao menos uma vez por dia.

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Modo de preparo:

10 folhas de guaco lavadas e higienizadas + 1 xícara de açúcar + 1 litro de água fervendo + 5 colheres de mel

5. Chá de Gengibre e Canela Para Tratar a Tosse:

Ambas as especiarias são conhecidas pelos seus sabores e aromas. Neste caso, iremos combiná-las com o cravo-da-índia para formar um chá perfeito para aliviar a tosse.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
  • 1 colher de sopa de canela em pó (10 g)
  • 1 colher de sopa de cravo-da-índia (10 g)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Modo de Preparo:

  • Aquecer a água
  • Quando entrar em ebulição, adicionar o gengibre, a canela e o cravo-da-índia.
  • Fazer a cocção por 15 minutos e retirar do fogo.
  • Coar e adoçar com mel.
  • Beber de manhã e à noite (no máximo dois copos por dia).

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6. Chá de Figos Para Tratar a Tosse:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Descascar os figos e retirar a polpa.
  • Colocar em uma panela com água e cozinhar por 10 minutos.
  • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
  • Coar e beber o mais quente possível. Recomenda-se consumir no período da manhã e à noite.

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7. Infusão de Anis ou Erva-doce Para Tratar a Tosse:

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce (20 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

  • Moer um pouco de sementes de erva-doce e colocar em uma panela.
  • Despejar a água e deixar em infusão por 15 minutos após a fervura.
  • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
  • Coar antes de consumir (adoçar com mel, se preferir).

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8. Sopa de Alho e Açúcar Para Tratar a Tosse:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Descascar e picar os dentes de alho
  • Colocar água em uma panela e aquecer com o alho e açúcar.
  • Ferver por 15 minutos, retirar do fogo.
  • Quando alcançar uma temperatura suportável, consumir uma colher de chá.
  • Repetir várias vezes por dia.

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9. Xarope de Mel Para Tratar a Tosse:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Extrair o suco do limão e despejar em uma tigela.
  • Adicionar o mel e óleo de coco.
  • Misturar bem e consumir duas vezes ao dia.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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