15 Receitas de Suco de Gengibre Para Queimar Gordura da Barriga!
Por Alan Costa em 13/01/2018 (atualizado em 11/04/2020)
15 Receitas de Suco de Gengibre Para Queimar Gordura da Barriga! O processo digestivo, assim como todas as outras atividades do corpo, consome energia. Essa informação é muito importante para quem deseja perder peso, pois o processo digestivo pode ser utilizado para aumentar o gasto calórico.
Os alimentos termogênicos ajudam a aumentar consideravelmente o gasto calórico durante a digestão. Além disso, eles favorecem o aumento do metabolismo, promovendo ainda mais consumo de calorias.
O gengibre é um alimento termogênico muito poderoso, ele é capaz de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo, promovendo maior queima de gordura e, consequentemente, perda de peso.
Para você ter uma ideia, o gengibre é tão poderoso que pode aumentar o consumo calórico em mais de 10%. Mas é claro que para alcançar resultados realmente interessantes você precisa seguir uma dieta saudável e praticar exercícios físicos com regularidade. Não pense que o gengibre sozinho fará todo o trabalho.
Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:
No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Além dos efeitos termogênicos, o gengibre também ajuda a queimar toxinas, pois é capaz de estimular as enzimas do fígado, assim elas trabalham melhor e eliminam as toxinas, promovendo mais rapidamente a sensação de saciedade, evitando que você coma demais.
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