10 Sucos Detox Para Derreter a Gordura Rapidamente

10 Sucos Detox Para Derreter a Gordura Rapidamente

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Emagrecer com Saúde

10 Sucos Detox Para Derreter a Gordura Rapidamente
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Os Sucos Detox Para Derreter a Gordura Rapidamente são opções saudáveis e 100% naturais. Além disso, os Sucos Detox Para Derreter a Gordura Rapidamente são uma das melhores alternativas para perder peso rápido e com saúde.

Algumas receitas de Sucos Detox Para Derreter a Gordura Rapidamente que além de nutritivos, possuem alimentos termogênicos que aceleram o nosso metabolismo e consequentemente, ajudam não só a perder peso, como também a queimar as gorduras localizadas.

Estes Sucos Detox Para Derreter a Gordura Rapidamente têm a vantagem de possuírem vitaminas prontamente disponíveis para o nosso corpo sem sobrecarregar o sistema digestivo. Muitas vezes, eles são os verdadeiros protagonistas dos programas de desintoxicação.

Os Sucos Detox Para Derreter a Gordura Rapidamente não têm comparação com sucos de frutas embalados e outras bebidas açucaradas que estão à venda nos supermercados, mesmo aqueles com rótulos que dizem conterem 1000 vitaminas e sais minerais!

Nós separamos as receitas de alguns dos melhores Sucos Detox que são ótimos para ajudar a emagrecer com saúde. Então, confira os 10 Sucos Detox Para Derreter a Gordura Rapidamente:

1# Suco de Melancia com Limão e Canela

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

2# Suco de Maracujá com Couve

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras de couve manteiga;
  • 1 xícara polpa de Maracujá;
  • 1 litro de água.
  • Açúcar ou adoçante à gosto.

MODO DE PREPARO

  • Depois de lavar as folhas de couve pique e meça 2 xícaras.
  • Leve ao liquidificador com a água.
  • Bata bem.
  • Coloque a polpa do Maracujá e continue a bater.
  • Desligue o liquidificador e acrescente o Limão.
  • Acrescente açúcar ou adoçante.
  • Passe no coador e sirva bem gelado.

3# Suco com Semente de Linhaça

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • As Ameixas precisam estar amolecidas para poder usar na receita, para isso, devem ficar de molho durante 8 horas na água na geladeira.
  • No dia seguinte bata as Ameixas escorridas e os outros ingredientes no liquidificador.
  • O ideal é beber sem coar.

4# Suco de Laranja com Gengibre

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de Água de Coco ou água filtrada, para deixar mais cremoso.
  • Não use açúcar nem adoçante.

5# Suco de Berinjela

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com algumas pedras de gelo.
  • Beba o suco antes das principais refeições.

 

6# Suco de Limão com Gengibre

INGREDIENTES:

  • ½ Limão;
  • 300 ml de água;
  • 1 colher (sopa) de Gengibre em pedaços ou ralado;
  • Gelo a gosto;
  • Folhas de Hortelã.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois acrescente algumas folhinhas de Hortelã para um aroma agradável.
  • Pessoas que têm problema com o estômago sensível, refluxo ou gastrite evitem ingerir este suco.

7# Suco de Pepino

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Coa e beba.
  • Esta é uma bebida que além de favorecer o emagrecimento, coopera com a saúde através de vários benefícios.

8# Suco de Água de Coco com Gengibre

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
  • Não use açúcar nem adoçante.

9# Suco de Cenoura com Abacaxi

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de Água de Coco ou água filtrada para deixar mais cremoso.
  • Não use açúcar nem adoçante.

10# Suco de Melão com Abacaxi

INGREDIENTES:

  • 2 rodelas médias de Abacaxi;
  • 2 fatias grossas de Melão;
  • 200 ml de água.

MODO DE PREPARO

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Adoce com açúcar demerara ou adoçante.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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